מחשבות טורדניות מפחידות וכפיתיות בעבודה

מזה מספר שנים הנני סובל ממחשבות וטקסים כפייתים על חלק מהם התגברתי באמצעות טיפול קוגנטיבי ואחרות פשוט נעלמו אך עדיין יש חלק שמפריעות למדיי ביום יום.בתקופה האחרונה היו לי חששות וספקות ממעטפות ועטים חשש שכותב משהו או על מעטפה וזה נשלח וזה גורם לי לאי נעימות.כתוצאה מכך נמנעתי מללכת לשירותים או לשתות רק בתקופה האחרונה חל שינוי עקב נטילת כדורים הומופאטיים יש שיפור של 50 אחוז ייחד עם זאת פתאום באו מחשבות טורדניות כפיתיות שכביכול אני שם משהו למנהלת פרסום באוכל או שתייה וזה בגלל איומים שלה לבקש שייפטרו אותי או שהיא צועקת ומדברת עליי לא יפה.אגב בגללה כבר פוטרה עובדת אחת בעבודה,כתוצאה מכך אני חושש לפתוח את המקרר בעבודה או לשתות מים מחשש שקרה או ייקרה משהו אז מה עליי לעשות בנדון?כי לא ייתכן שלא אשתה אגב בימים שהיא צועקת עליי,או מאיימת בפיטורין רמת החרדות והמתח עולה מאד ורמת הטורדנות הכפיתיות מפריעה אשמח לסיוע בנושא הנ"ל כי בכל זאת מדובר במקום עבודה ופרנסה.!

שלום נסיך, טוב לשמוע שהצלחת להתמודד עם חלק מהטכסים והמחשבות הטורדניות באמצעות טיפול קוגניטיבי ותרופתי. כשהמסה הקריטית של המצוקה נעלמת, אפשר להתפנות לעבודה יותר מעמיקה, באוריינטציה דינמית, כדי להתחקות אחר מקורותיה העמוקים של הבעיה. כך, במקום לנסות ולהיפטר מהמחשבות והטכסים, יתכן שהגיע הזמן לבדוק לעומק את היכולת שלך לשאת את הכעסים והתוקפנות הקיימים בתוכך, ולהתמודד עמם באופן מסתגל. בינתיים - כמו שוודאי למדת בטיפול הקוגניטיבי שלך - זכור, שבין מחשבה למעשה הדרך ארוכה, ושכל ניסיון לדחוק בכוח מחשבה מפחידה מן התודעה רק מחזק את אחיזתה. אני ממליצה לך להתייעץ בנושא עם פסיכולוג קליני. בברכה ליאת