שוב אני..

היי ליאת, שוב אני, זוכרת ? ( זו שמעדיפה בגדים שחורים וכהים......) השבוע האחרון, ממש רע. מצב הרוח ירוד,מציפות אותי תחושות שנאה וגועל מעצמי,יש לי רצון(שאני לא מסוגלת לישם) להשחית את עצמי,לפגוע בעצמי. אני מרגישה ממש 0 ! בטוחה שאף אחד לא אוהב אותי ומי שבקשר איתי זה רק מתוך אינטרס שלו. נראה לי שהדיכאון שוב משתלט עלי. רק חודש וחצי עברו מאז שהפסקתי את הטיפול. אני לא מסוגלת לחזור לשם שוב, למרות שלפעמים אני מאוד זקוקה לתמיכה שלה. אבל אז אני נזכרת, שכלכלית עוד לא התאזנתי, ושגם אם אשב שם, לא אהיה מסוגלת לדבר באמת, ושוב אגיע לשם עצבנית בכל שבוע.... אני ממש מתביישת בעצמי. מתביישת מאיך שאני נראית, מתביישת בדיכאון הזה. מצטערת שסיפרתי למשפחה ולשתי חברות טובות עליו. מה אני רוצה? לא יודעת. רע לי.נמאס לי. ואני מרגישה לבד עם זה. זה המקום היחיד שאני יכולה להגיד את מה שאמרתי..

טל האם את סובלת מbdd?

אבל אני סובלת מזה שנולדתי, ועוד עם הרבה פגמים שאי אפשר /מאוד קשה לתקן . ואני מעדיפה לא לפרט. (זה לא תחושה או דימיון) לא ברור לי למה שאלת.....

שלום טל, יופי שאת מצליחה למצוא בפורום ערוץ ביטוי לרגשות קשים. כדאי לנסות ולרסן את הנטייה לראות את הכל שחור, גם אם הדיכאון זוקף ראש. יתכן ששווה להיעזר זמנית (עד שתוכלי לחזור לטיפול) בטיפול תרופתי בנוגדי דיכאון, אך גם לצורך כך עליך לחזור להתייעצות מסודרת. לטעמי, טוב ששיתפת חברות ובני משפחה בתחושותיך. מספיק קשה גם כך, מכדי להישאר עם זה לבד. שבת שלום ליאת