קשה לי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אבא שלי עובר תקופה רעה מבחינה נפשית והוא לא מעוניין לקבל עזרה. אני ואחי מנסים לעזור לו, אנחנו מתייעצים עם פסיכיאטרים רופאת משפחה ומומחים. קשה לי מאוד עם זה. אני איבדתי את התיאבון כמעט לגמרי וכל יום אני בוכה ובלי מצב רוח, אחי יותר חזק ממני. אני יודעת שאני צריכה להיות חזקה בשביל אבא שלי ולעודד אותו אבל אני לא מצליחה לקום בשבילו. מה לעשות?
קארין שלום, צר לי לשמוע על המצב של אביך. לפעמים אנחנו נתקלים במצב בו אין לנו שליטה על מה שקורה, וזה קשה וכואב בעיקר כשמדובר בקרובים לנו. ממה שאת מתארת את נמצאת כרגע במצב נפשי לא טוב, המושפע בוודאי ממצבו של אביך. אבל, וזה חשוב בעיני, כרגע המצב שלך מצריך טיפול בעצמך, הפניית קשב לעצמך, עם ובלי קשר למצב של אבא. המלצתי עבורך היא לפנות לטיפול בהקדם האפשרי, להתמודד עם המצב המשברי בו את נמצאת. אין ספק שגם אבא ירוויח אם את תרגישי טוב יותר, אבל קודם כל זה חשוב עבורך. לילה טוב, דרור
דרור איזה טיפול היית ממליץ לחרדות ?
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
