הבהלה כך הרבה הרבה שנים ללא קשר למלחמה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
גבירתי היקרה תודה לתשובה אבל הבהלה כך הרבה הרבה שנים ללא קשר למלחמה שהיתה דוגמה לגיבור עם אבל קטן .... גם לפני שנים שעוד עבדתי , והייתי שקוע בניירת ומישהו התפרץ לחדר , שלא שמעתי צעדים במסדרון , קרה אותו סיפור . שאני " ברעש " עוד משהו רועש או פתאומי לא מזיז לי . ששקוע נבהל . כמובן משתדל להרחיק ולהתרחק מהפתע שאני בשלווה אבל בחיינו המודרנים הם קורים.. יש עצות מועילות ? לפני , ושזה כבר קורה .או הסברים .?פתרונות . תודה
משה שלום, התגובה שאתה מתאר היא תגובה נורמלית של ברח/ הילחם. אבל לעיתים מסיבות שונות פיזיולוגיות או נפשיות המערכת משתבשת והיא מופיעה בעוצמה גבוהה תוך קושי רב להירגע. לא ברור מה הסיבה לשיבוש אצלך, ומדוע אתה מתנגד לבירור הזה בטיפול. אבל לדעתי זה המקום הנכון עבורך, למרות הבקשה שלך לא לשלוח לשם. וזאת משום שאין הרבה שניתן לשעשות ללא עזרה מקצועית אינטנסיבית במקרה זה. זה לא אומר שהטיפול יהיה ארוך טווח בהכרח, הוא יכול להיות ממוקד, או בשיטת CBT. זו דעתי המקצועית, דרור
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
