עצובה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני נורא עצובה ולא יודעת למה, אנשים סביבי אומרים שאני נראית מרחפת
לקריאה נוספת והעמקה
=) "אבל אני,תמיד נשאר אני,תמיד נשאר אני,תמיד נשאר אני..." יש תקופות כאלה-עצובות...נכון שבאסה? =( שולחת לך חיבוק שיעביר קצת את העצב...
שלום דניאלה, לעצב, כמו לכל רגש אחר, יש זכות קיום ולגיטימיות בחיינו, גם אם לא תמיד אפשר לשים את האצבע על מוקד ברור. נסי להקשיב לתחושותייך, להתבונן בנסיבות של הזמן האחרון, ולבחון האם חווית מצוקה או אובדן נראים לעין. ברוב המקרים תחושות דכדוך כאלה חולפות מעצמן. אם העצב וה'ריחוף' יימשכו ויפריעו לך לתפקוד השוטף, מוטב לפנות להתייעצות עם איש מקצוע. בשמחות ליאת
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
