מבולבל

אני עובר תקופה מאוד קשה הלכתי לטיפול 3 פגישות והפסקתי ללכת כי היה נורא קשה אני יודע שאני צריך אבל א יודע מה להחליט האם לחכות שאני יהיה מוכן לגמרי או לחזור אליו האם זה פטתי להתקשר אליו אחרי שהפסקתי ולהגיד לו שאני חוזר?(אמרתי לו שאני לא בא יותר כי אני מרגיש מצויין)

שלום יהונתן, טיפול פסיכולוגי, לפעמים בניגוד לציפייה, הוא לא תמיד דבר נעים ומרגיע (לפחות לא בכל השלבים שלו). העיסוק בתכנים נפשיים עמוקים, בטראומות, בקונפליקטים, עלול להציף תגובות רגשיות עוצמתיות. מטפלים מנוסים מכירים זאת, ומבינים את ההיסוס והספק. אם תודיע למטפל שלך שאתה חוזר לטיפול אני מאמינה שהוא יהיה שבע רצון, ויראה בזה צעד אמיץ ומעורר כבוד. בהצלחה ליאת