עצוב ושמח

ישנם ימים שאני עצובה באופן מטורף ופתעום בלי סיבה שמחה לא ברורה ושוב נופלת זה מפחיד כאילו אין סיבות לרגשות

שלום מיכל, מצבי רוח קיצוניים המשתנים מהקצה אל הקצה יכולים לאפיין מצבים נפשיים שונים, אך גם תקופות רגישות במעגל החיים (בעיקר אצל נשים המושפעות משינויים הורמונליים), כמו גיל ההתבגרות, תחילת הריון, התקופה שלאחר הלידה, תקופת גיל המעבר, וכמובן, הימים שלפני מחזור. (לא משאיר לנו הרבה ימים רגועים, הא?). נסי לבחון האם אפשר למצוא הסבר ברוח זו, ואם לא, חשבי האם היו אירועים אחרים בחייך בזמן האחרון, שיכולים להוות הסבר לחוסר היציבות הרגשית. לפעמים עצם העצירה לחשוב או המודעות כבר מביאות הקלה. מאחלת לך קיץ שקט ורגוע ככל האפשר ליאת