חרדה ליאת

האם הבעיה שלי בשאלתי הקודמת יכולה להיות חרדה חברתית ואם כן מה הטיפול?

שלום מוטי, עקרונית, ה'כותרת' לא מאד חשובה. זו יכולה להיות חרדה חברתית או ניואנס שלה. השאלות עדיין נשארות אותן שאלות, אותן אפשר לברר במסגרת טיפולית. הטיפול המקובל בחרדה חברתית יכול להיות פרטני או קבוצתי (אז יקראו לזה לעיתים קרובות "סדנה להתמודדות עם ביישנות וחרדה חברתית"), בגישה קוגניטיבית-התנהגותית עם או בלי תרופות. יש לציין שגישה קוגניטיבית התנהגותית פחות תתעסק בשאלות ה'למה', ותתמקד יותר בסימפטומים עצמם. כשאלה יירגעו, אפשר יהיה לעבור לגישה יותר דינמית שתכוון פנימה, לסיבות העמוקות יותר. בהצלחה ליאת