מה עושים כשסתם עצוב?

אם סתם עצוב נותנים לעצב פשוט להיות שם כמו שנותנים לשמחה ולכל רגש נעים יותר או פחות. אם זה לא סתם מנסים לדבר על זה ולתת לו את "הכבוד" הראוי. הכי חשוב לא לפחד בלהיות עצוב....

שני שלום, כפי שאור כתבה, עצב הוא אחד מהרגשות הבסיסיים שלנו, וכולנו חווים אותו לעיתים. השאלה היא עד כמה עצובים ובאיזו תכיפות. אם זה בתכיפות גבוהה ובעוצמה גבוהה זה פוגע באיכות החיים וחשוב לטפל. אם לא, אז לנסות לקבל את זה כחלק ממגוון הרגשות שאנו חווים. דרור