מה התועלת בכך?

דרור שלום, אני מוכן בבקשה להסביר לי מה ההגיון והתועלת שעומדים מאחורי טיפול כושל שעברתי? במשך התקופה שהייתי אצצלה, הרגשתי איך שאני נחלשת ולא מתומדדת טוב כפי שעשיתי זאת קודם. לקראת הסוף, מצבי הדרדר, ונחלשתי באופן כזה שאני איבדתי את כוחותי וכישורי החיים שלי בפני התמודדויות. חוויתי בעוצמות גבוהות רגשות קשים ומפחידים שלא הרגשתי בעוצמה שלהם כך. עצם, השחזור ותחושות קשות שגדלו וגדלו והעמיקו, השאירו אותי באפיסת כוחות, עם כאבי ראש, חרדות ו'זרמים בראש'. הזכרון של סערת הנפש הכבירה שחוויתי אינם מאפשרים, לנוע קדימה ביתר שאת, הם מחלישים ומדכאים בכל פעם מחדש, בכל מצב בין יחסים שמזכיר ונחווה מחדש. כאילו אם הייתי על סקאלה, אז קודם איכות חיי הו על מספר 8-9 וכיום הם ירדו ל- 4-5 כאשר די ברור שהם לא יכולים לחזור בחזרה ל-8 עצם החוויה הקשה והמפחידה שחוויתי. אש תאמר לי דרור, מה התועלת בטיפול פסיכולוגי, אם הוא רק מחזיר אחורה לרגרסיה בלתי- הפיכה? אני היום פחות עמידה מול אימי למשל, שקודם נהגתי בתבונה ובנכונה וידעתי איך להתמודד מולה מבלי שהדבר יפגע בי. היום, אני ניצבת בפניה כעלה נידף שרק ממשיך ומתנדנד. זאת ועוד, יחסי עם הורי ואחיי הדרדרו מאוד בשל הטיפול, עד למצב של חוסר איזון בריחוק לבין הקירוב שמעורר בי חרדות ופאניקות הסטריות. למעשה, במשפט אחד- אני יכולה לומר לך, שמאז אותו 'הטיפול' אני חווה את משפחתי כמזיקה, כהרסנית ומקלקלת. חווה אותם כהאוייב הכי גדול שלי ופוחדת מהם כמו מאש. שפועל, התמונה התעוותה במציאות ומשפחתי אינה 'רודפת' אותי. נו, אז מה התועלת? תודה

כרמית שלום, אני לא יכול לדעת מכאן מה בדיוק קרה בטיפול שלך. אבל אני יכול לנסות ולענות לך על השאלה באופן כללי יותר. רגרסיה, בחלק גדול מהגישות הטיפוליות, היא חלק בלתי נפרד מהטיפול. עולים תכנים קשים ותחושות קשות, ולעיתים יש גם נסיגה התנהגותית. אבל על ידי תמיכה, בירור והבנה של המוקד לקשיים כפי שהתפתחו על ידי חווית הרגרסיה בטיפול , ניתן לשוב ולנוע קדימה עם פחות התנגדות מבעבר. לכן רגרסיה היא חלק מהתהליך. השאלה מה קרה כאן שלא אפשר להשתמש ברגרסיה, ולסיים את הטיפול לפני שהגיע אל סופו. אני גם חשבתי על דבריים שכאשר הגעת לטיפול, איכות חייך הייתה 8- 9. זו איכות חיים גבוהה למדי - מדוע בכל זאת הגעת לטיפול. מה הפריע לך. מה שאני מנסה לומר הוא שהגעת לטיפול מסיבה כלשהי. יכול להיות שהרגשת שדברים קורים מהר מדי, מציפים מדי והרגשת שהטיפול פוגע בך. בנוגע לקשר עם בני המשפחה, לעיתים בטיפול עולה קשר בין הדרך בה גדלת וגידלו אותך לחוויות קשות כיום. זה יכול לעורר כעס ורגשות אחרים שאותם את מתארת. אבל שוב, בעזרת טיפול המטרה היא להגיע לכדי תמונה שלמה הרואה אותם גם על המעלות וגם על החסרונות שלהם. דרור