כשלא קיבלתי אישור שאתה נאהב

היי, כל חיי ניסיתי לרצות את ההורים שלי ואת הסביבה, ניסיתי להיות יותר חכם, טוב, נחמד, חמוד וזאת כדי להרגיש שאוהבים אותי שנותנים לי את התשומת לב ומקבלים אותי כמו שאני... הייתי כל הזמן במתח גדול וחרדות... מה יקרה אם לא יאהבו אותי ואם אני לא מספיק טוב... אבל זהו... אי אפשר... זה לא קורה... נמאס לי לנסות להשתפר... עכשיו אני פשוט חסר כל רגש או רצון... סתם עצוב... לא מתחשק לי לעשות שום דבר , כי כל חיי לא עשיתי שום דבר בשביל עצמי, אני בכלל לא יודע מה הרצונות שלי... האם המקרה מוכר? יש המלצות? האם בסופו של דבר אדם שלא קיבל אישור אהבה מההורים יכול להיות מאושר? כיצד זה קורה?

שלום לך, התופעה עליה אתה מדבר מוכרת מאוד. הרבה נכתב ונאמר על התחושה של אהבה מותנית, של הצורך לרצות עד לכדי הרגשה שלא יודעים מה אני רוצה כי אני רוצה, ומה אני רוצה כדי לרצות. הדרך להתמודד עם זה היא לנסות ולגלות מהם הצדדים האמיתיים בך, האם אתה יכול להאמין שלמרות שלא קיבלת אהבה מההורים אתה יכול לקבל אותה מאנשים אחרים. לעיתים ניתן להתמודד עם זה לבד, אבל הרבה פעמים הדרך לגלות איך להתמודד היא רק באמצעות טיפול ומפגש עם מטפל שילווה אותך בחיפוש אחרי האני האמיתי שלך, תוך יצירת קשר איתו. דרור