ליאת?

אני מרגישה כל כך רע אני לא יודעת איך להסביר את עצמי ולדבר אחרי חיים שלמים של שתיקה אני גם לא חושבת שטיפול פסיכולוגי יכול להעויל במקרה שלי כי אני נמצאת בהמון תסביכים זה לא משהו אחד ספציפי ,למרות שהייתי רוצה לנסות טיפול. פתאום בפעם הראשונה בחיי יש לי אומץ לשתף הבעיה היא שאני לא רואה את עצמי יושבת מול מישהו ומספרת לו את זה.. אפשר בבקשה לכתוב לך את זה במייל? ולשמוע את דעתך האם את חושבת שבמקרה כמו שלי טיפול יכול לעזור או שאני מקרה אבוד. זה מאוד חשוב לי לשמוע את דעתך אני מתמוטטת כבר אין לי כח להמשיך בחיים אני חייבת לנסות בפעם האחרונה להציל את עצמי..

שלום עצובה, את יכולה, כמובן, לשלוח לי מייל אישי, אם כי אני לא בטוחה שיש בו צורך. את מתארת מצב מורכב, ככל הנראה עם מספר מוקדי קושי (או אולי בלי מוקד ברור). את מדברת על נכונות חדשה (קראת לזה אומץ) להיפתח ולשתף אדם נוסף בקושי שלך, וזו בדיוק מהותו של טיפול פסיכולוגי. כשחושבים על טיפול פסיכולוגי "מבחוץ", זה נראה באמת קצת מוזר ולא טבעי, אך הניסיון מלמד שרוב המטופלים מצליחים בשלב זה או אחר לראות במטפל בן-ברית חשוב, אליו אפשר להביא את כל ה"שדים והרוחות" שבתוכנו. פסיכולוגים מיומנים מאד הן בתקשורת בינאישית והן בהקשבה פעילה ואמפתיה. אני מאמינה שטיפול פסיכולוגי יכול לעזור במידה זו או אחרת לכל אחד, ולו מעצם השיתוף והקרבה. חנוכה הוא חג האור והגבורה, ובעיני זה זמן נהדר להחלטות מהסוג שקיבלת. בהצלחה ליאת