התלבטות בבחירת טיפול ומטפל

שלום, אני בן 27, מהמרכז. מתחבט שסוגיות של זהות ובפרט זהות מינית. סיימתי לאחרונה טיפול פסיכולוגי שנמשך כ-10 מפגשים. לצערי, משהו בי לא אפשר לי להתמסר לתהליך הטיפולי והביא אותי להיות מאוד ביקורתי בנוגע לשיטות העבודה והגישה של הפסיכולוג. מצאתי את עצמי מבקר את ההתערבויות שלו ועסוק באיך שהוא מגיב אליי ואיך הייתי רוצה שיתייחס אליי. בסופו של דבר, כאשר חשתי כי אני לא מגבש אי אלו תובנות התחלתיות והמטפל מתעכב בקושי שלי הזה דבר שמעצים אותו יותר, החלטתי שאני מבזבז זמן וכסף וכדאי שאפנה למטפל אחר. אציין כי מאז שהשתחררתי מהצבא, ביקרתי אצל 5 מטפלים, כשהקשר הארוך לא עלה על שנה, כולם, פרט לאחד(שנמשך2 פגישות) היו בגישה פסיכודינמית. נותרתי עם אותן תחושות שחוויתי לפני הטיפול האחרון ובמהלכו, של ריקנות, דכדוך, חוסר מוטיבציה ליזום דברים, חלקם פעולות שגרתיות, של קושי להכיל קשרים חברתיים, של תסכול מעבודתי ואי יכולת להתרכז בלימודים. אני מרגיש לעיתים בדידות ומיאוס במציאות החיים שלי. אני מאוד רוצה לחזור לטיפול אבל לא ברור לי אם אני אצליח לאפשר לו לצלוח. אני בספק בנוגע ליעילות הטיפול הדינמי עבורי. מה עליי לעשות, למי מוטב שאפנה על מנת שאוכל להיוועץ לגבי שיטת הטיפול שתוכל לגייס אותי ולסייע לי שכן אני מודע למצוקה שאני נמצא בה ומעוניין בשינוי. האם ישנו ארגון, מכון או גוף כלשהו, גם מבוסס אינטרנט, שיוכל לכוון אותי לסוג הטיפול מלבד הגישה הדינמית? תודה רבה מראש על ההתייחסות

שלום תום, בשנים האחרונות אתה נוטה להחליף מטפלים לעיתים קרובות, אך לא מצליח להתמסר לאיש מהם. כדאי לזכור שללא קשר לאוריינטציה הטיפולית, המרכיב הקריטי להצלחת *כל טיפול שהוא* היא הברית הטיפולית הנוצרת בין המטפל למטופל. אין לצפות לתובנות מרחיקות לכת במפגשים הראשונים (הגם שזה אפשרי), שכן עיקר ההשקעה מופנית לביסוס אמון וביטחון במטפל. מבחינה זו, העיסוק הרב שלך במטפל ובהתנהגותו אינו נראה יוצא דופן במיוחד. לתחושתי, החלפת מטפלים אינטנסיבית כזו, אינה קשורה בסוג הטיפול, אלא בקושי להישען, להתמסר ולבטוח (קושי שמן הסתם חשת גם בחיים הבינאישיים שמחוץ לחדר הטיפול). לבטים הקשורים לזהות עצמית ומינית לא מגובשת הם עניין שבשגרה בקליניקה של המטפל הדינמי. ובכל זאת, כמעט בכל מרפאה פרטית/ציבורית שמכבדת את עצמה יש מטפלים מגישות שונות. בדר"כ לאחר שיחת האינטייק (ראיון הקבלה) אפשר לגבש תכנית טיפול בהתאם לצורך. בהצלחה ליאת