אני מאוד רגישה כל דבר גורם לי בכי

אני בן אדם מאוד רגיש ולוקחת כל דבר קשה. אני תמיד חושבת על מחשבות שליליות שמישהו מסתכל אליי אני חושבת שהוא רוצה לפגוע בי.אני ישר ניכנסת ללחץ. אם מישהו צועק עליי או מציק לי . יש לי מחשבות על מוות והיתאבדות בראש. כשמשהו לא מסתדר לי בחיים אני חושבת רק על מוות. לפעמים אני פוגעת בעצמי (זה לא בשליטתי לעצור את עצמי).אני לא יודעת כבר מה לעשות אם עצמי. אני רוצה להיתאשפז.כי אני חושבת על היתאבדות! תעזרו לי

שלום נטע, למרות מצבך השברירי, את מצליחה לחשוב בצורה שקולה ואחראית, ולהבין שהגיע הזמן להיעזר. לא בטוח שאשפוז הכרחי במצבך, שכן אפשר ורצוי לייצב אנשים גם במסגרת הקהילה. פני כבר מחר בבוקר למרפאת בריאות הנפש הקרובה למקום מגורייך, או התייעצי עם רופא המשפחה שלך. אם את מרגישה שאת יכולה לפגוע בעצמך ברמה המיידית, פני לחדר המיון הקרוב (גם של בית חולים רגיל) ובקשי עזרה. גם במידה ויוחלט על אשפוז, הנכונות שלך לשתף פעולה עם הטיפול והצוות עשויה לקצר מאד את התהליך, ולהביא הקלה משמעותית בהקדם. ועד מחר - קבלי חיבוק ונחמה מכאן. ליאת