התקפי חרדה

שלום. אני בן 44 . לפני כ-4 שנים החלה אצלי בעיה של פעימה מוקדמת. מאז למרות שהתופעה כמעט ואינה מופיעה אצלי יותר פיתחתי פחד לא מוסבר מפני התחושה. ברגע שארוע כזה קורה אני מפתח מיד תסמינים של ארוע לב. הדופק הופך מהיר אני מיד מרגיש לחץ בכל אזור הבטן והחזה . פעם הייתי נוסע לחדר מיון אך כיוון ולא היו שום ממצאים הפסקתי עם מנהג זה. רופאי האישי טוען שזה כלום ואני חייב להרגע אולם לצערי שזה קורה ההרגשה היא כאילו הגוף משתלט עליך וקשה להרגע. הוא הציע לי כאשר אני מרגיש תופעות אולו לקחת כדור בשם קסנקס.הכדור עוזר לאחר כחצי שעה אבל גורם עייפות רבה. היום החשש שלי הוא שזה יקרה לי שאהיה מחוץ לבית או בחו"ל ולכן אני מוצא את עצמי משתדל לא להתרחק מהבית ולא לטוס וכל יציאה גורמת לי מתח ותחושה רעה. אני איש בריא ללא שום בעיות רפואיות עד עתה. איך יוצאים מהסיפור הזה? אשמח לשמוע את עצתך.

עומרי שלום רב, אכן אתה כנראה חווה התקפי חרדה. הטיפול התרופתי עוזר במקרים אלו, וכמו שאתה בוודאי יודע לכל כדור יש גם תופעות לוואי, כך גם לקסנקס....זה עושה אותך עייף. ד"ר פלד בוודאי יכול לייעץ לך לגבי השימוש בקסנקס, אולם אני רציתי להתייחס לנקודה נוספת, לטיפול הפסיכותרפויטי. להערכתי עליך לפנות לטיפול שכזה, ולבדוק מתי החלו ההתקפים ומדוע.טיפול פסיכותרפויטי ייסייע לך להגיע לשורש הבעיה ולנסות לעבוד עליה ברובד הנפשי הפנימי, ולא רק להשקיט את החרדה על ידי עזרים טכניים כמו כדור. אם אתה זקוק להמלצות, אני אשמח לנסות לסייע. תכתוב אליי או תתקשר 053-876956 בברכה, טלי פרידמן - עובדת סוציאלית

טלי שלום לך. תודה על תגובתך לבעיותי האישיות. מהו טיפול פסיכותרפי ? האם זהו לא טיפול פסיכולוגי רגיל? אשמח אם תוכלי מעט לספר לי על נושא זה. כמו כן אשמח לקבל המלצות לגבי מטפלים שיש להם נסיון בתחום אותו תארתי. מה הסיכוי לפתור את הבעיה לחלוטין ולהשתחרר מהצרה אליה נקלעתי? אשמח ליצור איתך קשר במהלך השבוע הקרוב. שוב תודה.

לעומרי שלום גם אני בן גילך וגם אני חוויתי בדיוק אותם חוויות. רציתי לתת לך כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את זה: 1. ההתקפים לא עוברים "לבד" וצריך לטפל בהם אבל קודם כל צריך לרצות לטפל בהם במובן של להבין שצריך "לשלם" מחיר מסויים זמני ואלה תופעות הלוואי של התרופות. 2. אין מנוס מלהתחיל בטיפול תרופתי, קסנקס היא תרופה מצויינת אבל היא לבדה לא מומלצת וגם לא טובה לטווח ארוך. אתה חייב לשלב יחד איתה תרופה נוספת ממשפחת נוגדי הדכאון ובפורום זה יש אנשים מצויינים שתוכל לפנות איליהם כדי לדעת למי לפנות. 3. צודקת טלי שממליצה להתחיל טיפול פסיכולוגי וזה מומלץ כי לטווח הארוך זאת הדרך כדי "להבריא". אבל לדעתי קודם כל תתחיל טיפול תרופתי ורק אחרי שהחרדות יפסיקו יש להתחיל טיפול פסיכולוגי. לדעתי אדם חרד לא פנוי נפשית לעבוד על עצמו בטיפול פסיכולוגי. 4. קיימות מספר שיטות בטיפול פסיכולוגי ועליך לבדוק יחד עם המטפל או המטפלים איזו מתאימה לך יותר. האמון בינך ובין המטפל הוא העיקר בכל שיטה שהיא. 5. אל תהסס להשתמש בחברים טובים ובני משפחה, חרדה היא לא מחלה ואין לך שום סיבה להתבייש בה. עצם זה שפנית לפורום מראה שאתה בכוון הנכון. אשמח להיות לעזר ובהצלחה שלמה

שלמה שלום. קראתי את הטיפים שנתת לי וכיוון שאתה בעל נסיון אנסה את הכיוון שאתה המלצת עליו. כבר לאחר שקראתי את תוכן תגובתך הרגשתי רגוע יותר בעיקר כיוון שאני לא לבד בצרה הזאת. הנקודות שהעלת הן הנקודות האמיתיות שעלי ללמוד להתמודד איתם. יש לי בהחלט בעיה עם הצורך לספר את הבעיה למישהו אחר , ואני לא יודע אם אפשר לסמוך על המטפלים למינהם. יש כל כך הרבה סוגים שקשה לקבל החלטה. אבל כנראה שאין ברירה וזהו הכיוון הנכון. שוב אני מודה לך על ששיתפת אותי בניסיונך האישי ועל עצותיך המועילות.

יש לך תסמונת חרדה - זה שום דבר - ניתן לטפל בזה ביעילות ומהירות על תשתמש בקסנקס - הוא גורם להתמכרות ולא יעיל לחרדה נוגדי חרדה יוציעו אותך מזה ותוך 3-4 שבועות תשכח מהסבל וההגבלות צור קשר -052-844050