פורום פסיכולוגיה קלינית

שלום לכולם. אני פונה אליכם בעילום שם בנושא שקשור לזוגתי. הבת זוג שלי סובלת ממחשבות טורדניות. החל ממחשבות סתמיות (מה עשיתי עם המפתח?) ועד מחשבות הקשורות למה יקרה לבני משפחתי כאשר הן יכולות להעסיק אותה 24/7 למשך חודשים. ברמה שאם היא מתעוררת בלילה זה יטריד אותה עד כדי כך שהיא נאלצת לקום ולמעשה לא מצליחה לישון בכלל. הדבר הנ"ל מוביל לחרדות, בכי וייאוש. לאחר 2 נסיונות עם 2 מטפלים/ות פסיכולוגיים היא לא מוכנה לשמוע על ניסיון נוסף. האם תוכלו להמליץ לי על טיפולים אחרים? אלטרנטיביים ? צחוק? כלשהו... העיקר שנוכל לנסות לטפל בזה. תודה אבה..

האם ניתן להקל באמצעות היפנוזה על התחושה הנוראה שחווים בשל פלוטרס בעיניים? עד כמה מדובר בטיפול נפוץ?

אתה תהיה פה בחג? אני פתאום מרגישה ככ צריכה... וזקוקה. מרגישה עצוב ולבד. ביקשתי ממנה להיפגש פעמיים השבוע והיא לא הסכימה ושבוע שעבר היתה חולה ושבוע הבא היא בחופש ): היא אומרת לי שהיא דווקא 'שמחה' שיוצאות הזדמנויות כאלה כי היא מרגישה שזה מקבע אותי ותוקע אותי בתוך ה'צריכה אותה' ולא יכולה בלעדיה... אבל אני רוצה אותה עוד והיא לא מסכימה.

דברים השתנו אצלה ואצלי... יצא שהיא סיפרה לי לפני כמה פגישות שבטיפול הקודם, שכמעט ולא פציתי בו פה, ולרוב הייתי בוכה או צועקת, שוכבת מכוסה רוב הזמן בשמיכה, היא סיפרה לי שהיתה שומעת אותי מדברת בטלפון לפני שנכנסת אליה והיא היתה חושבת למה איתה אני לא מדברת ושמחה שלפחות אני יודעת לדבר (: היא לא סיפרה לי את זה אז כי מניחה שלא הייתי מסוגלת לזה. ומענין כי בכלל לא ידעתי את זה וזה הפתיע אותי. היא גם הזכירה באחת הפגישות שלנו עכשיו שאז בטיפול שתינו סבלנו וזה לא היה לנו טוב ולא קידם אותי.. בפגישה האחרונה היא אמרה שהיא גאה בי ושהיא שמחה לעבוד איתי ביחד , ושהיא התפתחה בשנים האחרונות וגם אני (: אמרתי משהו על המשפחה הדפוקה שלי עם חצי חיוך והיא אמרה שהיא הרגישה שזו התקדמות להתייחס לזה קצת מרחוק כי לרוב אני כועסת או צועקת כשאומרת את זה.. אני מאד אוהבת אותה, וצריכה אותה, שזה קצת פחות טוב, היא הרבה במחשבות שלי...

וואו...מעניין לראות התקדמות כזאת. וכמה טוב שהיא משתפת אותך במחשבות האלה...ובכלל נשמע טיפול יותר משמעותי ומתקדם אולי? חג שמח ;) ו"הצריכה אותה" מוכר..וטוב גם שיש מרחק ושוב קרבה/ זמן לגעגוע כמו שאודי אוהב ;)

הי, אם לא ארשום, סביר שארגיש פספוס. אתה יודע, אודי. לאחרונה מרפרפת בהודעות של כולם כמו מתוך מרחק הגנה. אולי. ראיתי את תגובתך למיכל. כשאני חצי. ואיך עיוותי אותה באפייניות העקומה שלי? כך - היה מעייף. טוב, לא מעייף. מתיש! ואז חשבתי על החווייה אותי בטיפול. מטופלת מתישה. המשחק הלא ברור תם. השכבות נסגרות, המוח עוצר את הגוף ממוטיבציה. היום שוב ממצא רפואי שכזה. כידוע, פסח שנוא עליי אף על פי כן ולמרות הכל - אסיים בברכת חופש חירות להתראות, סוריקטה

שמחה שאת פה, אני בלי הרבה מילים אבל היה לי חשוב לומר לך שרואה אותך, אני לרוב קוראת שקטה.. את ככ מקסימה ומיוחדת בעיניי חיבוק (אם מתאים).

זה היה ה'אל תלך' הנואש שלי. אובדן הטיפול. אובדן, שבשלב זה כמעט איני עומדת בו. סליחה מכם על היותי זועמת חלאה שכמותי. דעיכה והתנוונות, סוריקטה

סוריקטה יקרה, שיעבור בקלות ומאחלת לך ימים של חרות ובריאות טובה שלך שירה

מצטרפת לשירה...הכל בסדר. אנחנו כאן, נשארים גם לאחר החג. גם אודי. חג מיטיב עד כמה שניתן.

הי כולם קראתי אותכם כולכם שולחת חיבוק עוטף לכל אחד מכם .... עכשיו שקט ואני כאן באתי לאחל ימים קלים ימים מלאי כוחות...ואין לי כוחות למילים נדושות ,אבל תבחרו את החירויות שלכם .. אין לי ספק שכולם יכולים . אודי ,רק להגיד לך תודה באמת למרות שכבר אמרתי ... תודה שאתה כאן תודה שאתה חלק עוגן במסע הזה של החיים שלי . ולמה עץ כזה למי שרוצה כי האמת רציתי להתחבא מתחת לאחד העצים. ואז הבנתי שבטוח בימים כאלה יש עוד כמוני ....אז זה עץ כזה שאפשר להנכיח את עצמיינו ...בשקט תהיו טובים לעצמכם תהיו טובים לאחרים ....לא חשוב מאיזה צד מרוחה החמאה תבחרו בצד הזה .. חיבוק וחג שמח

הי אביב יקרה! אהבתי מאד את האיחול שלך בסוף... חג שמח (:

מהממת שאת!!!! אהבתי את הסוף של דברייך. חג שמח יקרה❤🤗

אביבוש בחרתי בחיבור שלך לחג שמח אהובה שגם לף חהיה חג שמח וחיבוק ענק לך חטולית

אביב יקרה, אין לי הרבה מילים ויש כל כך הרבה, תודה על העץ שפתחת מאחלת לך חג שמח שלך שירה

כבר שבועיים עסוקה רק בריצות לכל מיני דברים חשובים וגם קניות לחג נמאס לי כבר להגיד כל הזמן עייפתי כי זה גם מעייף אותי ונמאסתי גם עלי ! מצטערת לא אלעיט בפרטים כי הם כבר לא מעניינים רק באתי לברך את כולם לחג שיהיה פחות קשה לכן כמו שהייתי מאחלת גם לי שהחג הזה יהיה לי פחות קשה... לכל אחת יש הסיבות שלה ורק השבוע העלתי בטיפול את הנושא שבגללו החג הזה הפך להיות שנוי עלי בעלה של אמי... בדיוק בתקופה הזו התחילו להיגמר לו החיים וכנראה הרגיש בכך ועשה לנו סדר פסח מהסרטים ..לא אכתוב כי לפחות עבורי טריגר ... אז...תהנו כמה שרק תוכלו צאו מהבית תנשמו אוויר צח ונקו את הראש כמו שאודי עושה חג שמח ומבורך לך אודי ולכולן כאן ביי כבר נשתמע מתישו חטולית

חג שמח יקרה! חגים הם זמנים לא פשוטים ומעלים הרבה מחשבות וכאב אצל חלק מאיתנו...

חג שמח חטולית יקרה מקווה שיעבור עליך בקלות. נשמע עמוס ומעורר שדים. בתוכי קיוויתי לסגר שלך שירה

תודה אודי..מעייף טוב..זה מקסים בעיניי. היום שלחתי הודעה למטפלת לומר חג שמח ועל הדרך שאלתי בשביל מישהי על טיפול מסויים... כתבתי לה מתגעגעת ושאולי נקבע פגישת עדכון כשנתפנה...והיא כתבה בתגובה " כשתרצי תגידי 😘"...... בדיוק 11 שנים מאז נפגשנו.. אז מחשבות. בחודש שעבר היא חגגה גיל עגול. לא אמרתי דבר למרות שנורא רציתי... כבר לא יודעת מה רוצה בעצם לומר...שהטיפול והמטפלת לא ממש עוזבים אותי...לא תמיד זה במנוחה..לפעמים כן לפעמים לא....תמיד יהיה על מה לעבוד נכון???? תוהה למה שקט כאן ..כי הלכת לטיול אופניים? לי זה כבר הרבה פחות מטריד מפעם.. אודי...אני מארחת אצלי. מפנה את חדרי ליומיים ..זה קשוח. אבל אין לי הרבה ברירות..לא ממש מתחשק לי. אני דווקא מעדיפה חגים שקטים לא עם המשפחה בכלל...אולי אני אדם מוזר אבל מעדיפה חגים לבד. לא לבד לבד עם עצמי..אלא עם בעלי והילדים ושיעזבו אותי בשקט..בבית. הכי כייף בבית.. יודעת שיש כאלה שלא יבינו ויגידו שעם ההורים/אחים שמחחח...אצלי זה עצוב עם כולם. שמח לי לבד עם בעלי והילדים. מעייף טוב- הלוואי...הלוואי. הולך להיות חג,קשה. וכן מעייף..אנסה שיהיה לכיוון הטוב. חג שמח לכולם! ולך אודי... מעייף טוב ;) אמן🙏 אם לא אכתוב עוד...

הי מיכל מעייף טוב נשמע חמוד ומשמח! אני דווקא מבינה אותך לגבי לא להיות עם משפחה רחבה מדי. מקווה שיעבור בטוב עד כמה שאפשר. (: חנה

אודי וכולכם הי.... .... כן... מיליון זמן שלא כתבתי פה למרות שאני נכנסת וקוראת לא מעט... ... מה איתי ? שאלה טובה.... אולי כשיהיה לי כוח אחזור לכתוב..? אני חושבת שאולי הפאסיביות שלי פה בתקופה זו קשורה איכשהו למקום בו אנחנו (אמא צביה ואני) נמצאות עכשיו ..? מאחלת לך אודי ולכולכן חג אביב בריא וטוב, חג שמח לכם ! שלכם-במבי

במבי במבי יקרה!!!!! מתגעגעת. כתבי כשיתאים🤗חג שמח!

חג שמח במבי יקרה את חסרה

היה לי שבוע לא קל. כל יום שלחתי מייל למטפל שלי (יאמר לזכותו שהוא תמיד מגיב)ביקשתי עזרה,תשומת לב וכאלה. אבל היום, שהגיע הזמן של הפגישה,ביטלתי אותה. לא מבינה אותי... כל כך מטופש.

היי רוני, לי זה לא מוזר...זה מובן. הייתי אומרת שתנסי פחות מיילים ויותר לשמור לשיחה פנים מול פנים...כך היה גם אצלי וכך אמרה לי המטפלת..אז מציעה גם לך. למרות שממש לא פשוט ליישם. חג שמח!

הי מיכל. צודקת.... מנסה . תודה רבה!

הי רוני זה בכלל לא מוזר..ובטוחה שיש לכך סיבה גם אם את עוד לא יודעת אותה. אני מניחה שעוד תוכלו לדבר על זה שלא הגעת לפגישה... ושולחת לך כוח וחיבוק כי נשמע שבאמת עברו ועוברים עלייך ימים לא קלים.

לא אסע להיות עם המשפחה בחג ( אם אפשר לקרוא להם משפחה..) ככל הנראה אהיה בביתי (לבד), כשחלק מהשבת וחג אלך לחברה. מדי פעם עולות לי דמעות ומחשבות לגבי הבחירה הזו. מצד אחד זה מעלה את כל התחושות לגבי עצמי, לגבי המשפחה (שאני לא אוהבת), למציאות של החיים שלי שבה אני לבד, ומצד שני מנסה לומר לעצמי שזה בסהכ חג ויעבור. ולנסות לגרום לו לעבור בטוב עד כמה שאוכל.

היי חנה, את מבינה שזו בחירה שלך..וואו... עצוב לבד וטוב שיש חברות. מקווה שיהיה לך טוב עם החברות שזו גם בחירה ;) חג שמח!

חנה יקרה!מקווה שתהנה ותנוחי בלבד. שיהיה לך טוב ושתצליחי להשלים עם המצב ולקבל אותו בזרועות פתוחות. חג שמח!!!

תודה רוני ומיכל קשה כשהמחשבות והרגשות משתנים ככ הרבה בימים האחרונים.. תודה יקירותיי!

למרות שאני לא כותבת הרבה יחסית, ובכלל רק עכשיו הצטרפתי בחזרה, בכל זאת כל כך ניבהלתי שפתאום הלכת.

ימים של נקיונות וסידורים לפסח, חג,שאני ממש לא אוהבת, חג שעבדנו מאוד קשה בתור ילדים וכולם....וכן גם היום עובדים ממש,קשה והופכים הכל...לבסוף כשנקי זאת הרגשה אולי טובה. אך האוכל לא משו. חג קשוח לשומרי הדת. בצרוף עם יום האביב הרשמי...והיום שלי. מה זה בכלל אומר יום שלי??? לא יודעת. לא מרגיש לי מיוחד. מלא איחולים סתמיים שלא עוברים אצלי מסך.. כאילו סתם. לא באמת מתכוונים. רק כי צריך... טוב,שיש תאריך אחר(עברי)... והיום הכי מתגעגעת אליה..למטפלת. שתגיד משו...ליום הזה. שרק כשאני הזכרתי היא אמרה... מעניין אם היא בכלל זוכרת... בכל מקרה. מקווה אודי שתופיע ותעלה הודעות. מקווה שנהנת מהטיול אופניים...מתאים לי גם. אולי טיול בחול המועד. עד אז המוןןןן עבודה. איזה יום....מחשבות מטרידות ...יעבור. הכל עובר.

ימים טרופים של ריצות אין סופיות עבור אימי עיניינים של בית מישפט צו ירושה של בעלה ז"ל...לא נגמר..!! וקניות לחג עבורה וגם עבור הבית כן השנה יגיעו כמעט כולם אחרי כל הסגרים האלה שלא היינו ביחד כמעט כולם יגיעו..ויש גם שבת בין לבין וכן הבן הדתי המגרש שלי שעדיין לא קיבלו גט גם בגלל המצב..הם יגיעו מלפני יום שישי של החג להיות איתנו וכנראה גם בכל החג עצמו..המון הכנות גם אמי תהיה כאן המון בישולים...המוח שלי לא מעכל את כל הלחץ הזה יש לי המון סחרחורת.. יובש בפה שגורם לדיבור שלי להיות לא מובן בכלל כאלו שאני כמו אחרי השבץ המוחי שעברתי וכל הטיפולים והכדורים שאני מקבלת לא עוזרים... לא רוצה לחזור שוב למרפאת כאב כי בכל מקרה כבר אינם יכולים לעזור.. אם לא בעלי שלקח על עצמו את רוב העבודות הקשות של הנקיונות לא יודעת מה הייתי עושה..באמת מאוד מעריכה אותו.. אבל החלק שלי בבישולים וכל השאר עדיין לא התחיל ועם כל הלחצים האלה אני מגיעה רק פעם אחת בשבוע למטפל שלי ....וכן ..הוא מצליח להביא אותי לרגיעה מכיל מבין ואם צריך גם מוצא דרכים שאהיה רגועה בסוף הטיפול..האמת שווה !! תודה לכל מי שקראה אותי עד כאן.. חטולית

ימים לחוצים... מקווה שהביחד יעשה טוב לך , לאימך ולמשפחה. הרבה הצלחה ובריאות. 🙏

אם קיים מכשיר נייד פשוט (לא אי-פון) המתאים לחולה אלצהיימר?

השיר אודי, התאים ממש!, תודה. אין מילים..בדרך כלל כותבת מילים, ממלאה שורות ומשפטים. הפעם דממה דקה...... תודה שאפשר פה לכתוב ולהכיל .... מרגישה שדורשים ממני להכיל מישהיא רעה שהיא "מסכנה" שצריך לרחם עליה כי עברה קשיים וקשה לה אז לא מעבירים אותה ומשאירים אותה אבל רע לי איתה... שנה הבאה אני אעזוב. אי אפשר באמצע שנה וגם היא לא תלך כי מרחמים עליה..אז אני אלך....אוףףףףף פשוט רעה שלא מבינים שהיא כל כך רעה כלפיי...שהיא מטאטא אותי מתחת לשטיח..שרוצה שאעלם שיראו רק אותה ושאני "אפס מאופס"...מתייחסת אליי כאילו אני הרעה, הלא בסדר...וממני דורשים להבין ולהכיל אותה. זה קשה...איך???? היא מקנאה והקנאה גורמת לרוע הזה שלה כלפיי...היא מתמסכנת.. ו...אוףףףף. למה אני נחמדה אליה בכל זאת??? למה אני מנסה??? לשם מה??? הגיעו מילים...הנה. אני נחמדה גם למי שרע אליי..למה אודי??? ממה זה נובע? למה אני לא מסוגלת לומר לה???

הי יקירתי, רשמתי לך למטה תגובה בהקשר. גם את עברת ועוברת קשיים ומהמורות. חשבתי גם שאולי לא פשוט כאשר מישהו מנופף בדגל האומללות וטוען לבלעדיות, ובך נוצרת תחושה של גימוד עניינך שלך. משהו יוצא מאיזון. בהמשך להודעותיך האחרות, בזמן האחרון ולאורך התקופה - התוכלי לאפשר לעצמך מרחב? שלך, סוריקטה

גם אני אהבתי את השחר שאודי השאיר כאן עבורך יהודה פוליקר חביב גם עליי יפה שלי ההיא דוחפת אותך החוצה רוצה את מקומך ..ממש מסכנה .. איפה את שמה את עצמך ? איפה המקום שלך ? היא דוחפת תדחפי בחזרה למה את צריכה לברוח ולעבור למקום אחר? תהי יותר תקיפה על המקום שלל !!! הנחמדות שלך גם צריכה גבולות ! חיבוק ענק עד אליך חטולית

חטולית יקרה... זה לא פשוט עבורי. מעדיפה לעבור ושהיא תשאר. כבר לא מעניין אותי... העיקר שתרד ממני...

תודה יקרות....עדיין מתקשה. במיוחד אל מול רוע של האחר...נאלמת.

הי מיכל, אני נוטה להשתמש במילה תוקפנות ופחות במילה רוע. וגם מוסיפה את המילה חלקים. חלקים תוקפניים. במקביל גם בודקת איפה ההזדהות שבי אל מול הזולת. לפעמים באמת, כאשר איננו מצליחים למצוא גישה אל החלקים הרכים ואל הטוב שבאדם, או בנו, הבחירה היא התרחקות מ'מקור האש' שמחבר אותנו לחלקים התוקפניים בנו באופן שאין אנו יודעים לחזור למסלול ה'נוח'. מן הסתם, איני יודעת מה התמונה, ומאד עצוב לי לשמוע על הסיטואציה בה את נמצאת ועל הסבל שלך במערכת. הרגשת קיפוח, אולי. פלישה למרחב האישי, אולי. גם לא אוכל לדעת איזו פעולה תהיה מיטבית, או פחות מזיקה עבורך. ואולי זמנים יגידו. איתך, ועוד מעט יומולדת לילדת האביב. אולי נקודת זמן טובה עבורך לנסות להיפגש עם תמיכה נפשית של המטפלת המוכרת? סוריקטה

גם אני שואלת את עצמי מה עדיף?? מחכה לראות..כנראה אעזוב שנה הבאה. וכן..זכרת יפה..ילדת האביב 😘 לימים אביביים ושמחים🙏❤

אני כבר מעל חודשיים לא לוקחת כמעט כדורי שינה במשך היום.(הייתי רגילה לקחת קבוע לפחות פעם ביום בנוסף לאלו של הלילה) וזה כל כך קשה. אני צריכה כלהיום להרגיש ולא יכולה להשתיק ככה את הראש. זה סבל אמיתי.

הי רוני, הגמילה היא גם בהנחיית, ניטור ומעקב של רופא? אני מקווה. מקווה גם שהעיתוי מתאים לך. שאת איכשהו מוכנה לניסיון. מסכימה באשר להרגשת הסבל. לעתים חודשים נדרשים. לעתים מצליח, לעתים פחות. ומה עדיף באמת - להרגיש (כולל סבל וכאב) או להיות אפתיים יחסית. לא בהכרח נכון להשתמש בתרופות (או חומרים אחרים) כדי 'לא להרגיש'. וגם - התרופות מתפרקות בכבד ואם יש דרך לנסות לשמור עליו ועל מערכות שונות בגוף גם כן (עד כמה שניתן - בחשיבה של תועלת מול נזק) גם זו סיבה. כידוע, גם אני עברתי גמילה 'סך הכל' מתרופת SSRI , בדיעבד קשה בטרוף, כמעט שנה. לא יזמתי, אצלי לרוב העיתוי מרגיש לא מתאים (כמו גם סיום הטיפול וגם זו חתיכת גמילה) אבל הרופא, באישיותו, פחות אוהב לתת אותה לאורך זמן גם בגלל הסיבות שציינתי לעיל. מקווה שגם יש לך אפשרות להיות בחברה של אנשים שההדדיות בינכם היא בין החלקים הטובים. זה יכול מאד לעזור. איתך, סוריקטה

תודה מדויקת ורגישה כתמיד. באמת תודה!

מצטערת שפיספסתי אותך אבל כן יש תופעות לוואי בגמילה מכדורים ובפרט מכדורי שינה לצערי התנסתי בכך המון פעמים מקווה שבחלוף הימים יוקל לך חטולית

תודה חטולית!

הי אנשים יפים, רשמתי כאן בשישי מילים שעל פי רוב מאפיינות את מצבי בסופי שבוע, ולקראת הלילות. את היומיום וזמני הפעילות והיותי בתנועה (אמנם לא חדשה) בדרך כלל פחות מאפיינות התחושות והרגשות האפלים והשבורים של הבדידות. כאן משתמשים במילים פיצול או ניתוק. תפיסת מרחק. ביומיום, בדרך כלל, אני מתקשרת, מדברת, ומאד חברתית. כשיש גלישה של שבר לתוך פרקי הזמן האלו - נראה שהמצב מחמיר. הייאוש מתנקז אל תוך הלילה וסופי השבוע, וכנראה שחשוב שיהיה גם להם מקום. כמה? באמת שאלה טובה. ולכן, ובהמשך לתגובתך, אודי בעניין התנועה וגם ניסיון להקטנת הסבל - חשבתי על טיפול הורמונלי לנשים בגילי. קבעתי שיחת ייעוץ עם רופא בתחום, כדי לבחון את העניין מעט יותר מקרוב. סיוע שאינו בשיחות נפש דווקא, כי אם קונקרטי לבעיות השינה, כאבי שרירים, מצבי רוח, גלי חום. זוכרת חלקיות, זוכרת שתיתכנה תופעות לוואי, זוכרת סבלנות ולבדוק איך כף המאזנים. רעיון שהגיתי בו כבר כמה שנים. את האישור לנסות לבחון (תוצאה של בדיקות) קיבלתי די לאחרונה. החווייה תאמר את דברה, כנראה. אז זוהי, בינתיים, תשובה למה עושים עם זה. לכאן לקחתי בינתיים. ויש עוד - הכסף יוכל לשמש לעניינים חשובים מאד אחרים. שבוע טוב, סוריקטה

היי יקרה, בהחלט טוב לטפל גם דרך תחומים אחרים. ולגבי הכסף של הטיפול חשבתי בול כמוך 🙄ילך למטרות טובות אחרות לא פחות. למרות שטיפול זה לא במקום לטפל פיזית. אבל כדאי גם לבדוק אפשרויות נוספות.... אני קצת יותר טוב. עדיין בשקיעה... וגם אצלי הלילות קשים יותר מהימים...בהצלחה יקרה בדרכך למצוא תשובות. אשמח לשמוע. כי גם לי החלו תופעות מעצבנות..

יום טוב לך סוריקטה יפה שלי דברים רבים טעונים בדיקה מקווה שהכל יתחיל להסתדר לך גם עם בעיות השינה שגם אצלי אינן מסודרות ולא בטוחה שאצלי זה ענין של הורמונלי אבל....אלמד ממך באם זה עוזר או לא...למען האמת מעולם לא פניתי לבירור בתחום הזה מאחר וכבר נותחתי והוצאו ממני כל איברי הרביה לפני שנים אולי באמת כדאי גם לי לבדוק... לגבי שאר הדברים שכתבת כאבים וכו..מקווה שימצא פיתרון כי זה ממש עינוי.. חיבוק ענק יפה שלי ונקווה לבשורות טובות חטולית

היי דוקטור, קוראים לי שי ואני בן 30 בדכ בריא, לפני כשנה וחצי לאחר מאמץ גופני הרגשתי לא טוב וזה קרה עוד כמה פעמים ומאז התחיל לי בירור רפואי דרך הרופא משפחה ועד הקרדיולוג שמבחינתם עד עכשיו הכל תקין,מבחינת הקרדיולוג אין מה לבדוק כבר, אבל ממשיך עוד כמה דברים קטנים דרך הרופא משפחה. בגדול אני סובל מעייפות מאוד קשה מצבים שאני צריך לגרד את עצמי מהמיטה, מצבים של סחרחורות חולשות תחושה שעומד לקרות משו רע. אני יחסית חרדתי בעניין מצב רפואי. יש לי ילד קטן ואני מפחד להישאר איתו לבד שלא יקרה לי משו חלילה ואני לא יוכל להיות עם הילד והוא ישאר לבד או שלא אצליח לטפל בו בגלל איזה חולשה או עייפות קיצונית שתופיע, זה מונע ממני גם לעשות דברים לפעמים זה לצאת עם חברים או אפילו לרצות לסוע לחופשה, שהייה ליד מקומות שקרובים לבתי חולים עוזר לי בראש להיות רגוע יותר. בטוח יש עוד דברים שאני שכחתי לכתוב וגם ככה חפרתי חח רציתי לשאול אם כדאי לי לפנות לפסיכולוג/לנסות לקחת כדורי הרגשה מה דעתך?

נמצאת כרגע גם בתקופה קשה ואין מי שיכיל...אני לעצמי. אז קשה ללא טיפול. לכולנו...כשמסתבך בטיפול זה כמו ללא טיפול אגב. מבינה אתכן. ינשוף יקרה זה נורא!!! ליבי איתך! אביב כמה קשה ככה..יאללה. מסבך הכל. רוני מקווה בשבילך, סוריקטה קשה ללא איש הנפש נכון?? כל כך מובן! בעיות גופנפש.. ומתגעגעת ...לבמבי היקרה שלנו. אולי עוד תשמיעי קול? אולי.. לא אוסיף על עצמי מפאת העומס של כולכן. אז אודי. רק אגיד שאני מאוד לבד ולא יודעת כיצד לפעול כרגע....בעלי לא מבין כי כשאני משתפת אותו הוא רק כועס שאני חוזרת על עצמי ....שכבר סיפרתי לו וכו'.. שככה זה ואין מה לעשות. יש אנשים רעים בעולם ואיני יודעת כיצד להתייחס אל מי שרע כלפיי אני נחמדה מידיי...מנסה למצוא חן.. טוב לא אספר. רק רוצה חיבוק עוטף..שאדע שאפשר פה תמיד לכתוב...זה הכל. אולי אשבר בסוף ואפנה חזרה למטפלת ...לא החלטתי. כרגע לא פונה. תודה אודי ולכולכם מראש. מחפשת מקום לנוח. אולי שיר אודי, שיתאים?? . רוגע לכולנו....שבת שלום. ..

שירה , גם אותך קוראת... לא קל בכלל הרגשות הללו...וחטולית שעונה לכולן ומקווה שאת בסדר...לא מתכוונת לפספס אץ אחת..כולכן בליבי. אני קצת במצב שביר המתפורר בקלות כרגע.. יעבור יודעת שיעבור..כרגע קשה..

זה בסדר את יכולה לכתוב מה וכמה שאת צריכה בלי לחשוב אם קשה לנו נפרדות אמרנו לא .... האין מי שיכיל מאוד מוכר אנחנו כאן יכולות להכיל הכל ... קחי לך מקום ובואי ... שולחת חיבוק עוטף והמון כוחות אביב

הי מיכל, הכי חשוב שתשמרי על עצמך. וגם שאנחנו נשמור על עצמנו. את לא חייבת להכיל 'הכל'. לא משלך ולא של אחרים. גם כל אחד מאיתנו לא. רשמתי השבוע על טוטאליות. אנחנו לא יודעים את 'הכל', להבנתי הרוב נמצא בשכבות חבויות שאין אליהן גישה, ומניחה שטוב שכך. אודי, אגב הפודקסט השלישי שלך (רק התחלתי להקשיב) והמשאלה להתמסר באופן אינסופי וההקבלה לתינוק מתערסל בזרועות אמו - הייתי אומרת שיש ויש. גם אצל תינוקות רואים שיש כאלה שיש להם נטייה להתמסר יותר, וכאלה שפחות. מיכל יקרה, בטח שאת יכולה לרשום כל עוד אינך חוששת שתפגעי מכך. אם אודי העלה חלק מהודעות קשות (בכללן גם שלי) סימן שהוא סומך על כך שהפורום יכול לספוג. בכל מקרה, עדיין מבקשת סליחה על מה שהגיע מכיווני. הייתי גם מפרידה בין התמסרות של הגוף להתמסרות של הנפש. הם קשורים ועדיין לעתים יש יכולת לעשות משהו עם הגוף בשונה מבחירת מילים שתצאנה מהפה. לכאן ניתן להכניס דרכי ביטוי אחרות מלבד דיבור כתחומים יצירתיים למינהם ועוד. אולי הרחקתי לכת, אבל ככה הן האסוציאציות. שירים, למשל, שרוב החברות כאן מתחברות אליהן וגם אודי, לעתים גדולים עליי מידי, לעתים אפילו מוזיקה ללא מילים. אני עושה לי רעש לבן. שירה - מזמינה אותך לעלות למעלה. ראיתי אותך למטה. ראיתי. במבי - חשבתי להציק לך ככה בצביטה כדי לבדוק שאת חיה ולא רק מציצה. הייתי רוצה להאמין שפסח יחזיר עמו חלקים. שיהיה רגוע, שלכן, סוריקטה

מיכל יקרה, גם אני איתך אולי בלי הרבה מילים אבל כאן נוכחת ומקשיבה כל כך מזדהה עם "יש אנשים רעים בעולם ואיני יודעת כיצד להתייחס אל מי שרע כלפיי אני נחמדה מידיי...מנסה למצוא חן." המפגש עם הרע ותחושת הפגיעות וחוסר היכולת להתגונן שלך שירה

מבינה שמצבך כעת ממש לא משו ..כן ימים קשים יותר בהחלט..מקווה שהמצב יוקל עבורך ... תודה לך משתדלת להכנס כל מתי שמתאפשר לי להיות ולתמוך גם אצלי ימים לא קלים עם כל ההכנות לפסח וגם לדאוג שלאמי לא יחסר כלום..ריצות אין סופיות ונשארת לא פעם בלי אוויר אך לא מתחוננת כי זה המצב זה מה יש.. חטולית

הי אנשים טובים, ובכן, לא רק נפש, כי אם גם גוף. את השבועות האחרונים אצלי מאפיינות בדיקות רפואיות גופניות. ברגעים מסוימים התבאסתי-נעצבתי שאין לי ליווי. קצת מוזר לפעמים שאין יותר שיחות עם איש מקצוע של הנפש. אאחל מנוחה. פשוט מנוחה. סופשבוע נינוח ורגוע, סוריקטה

יפה שלי בדיקות כנראה נועדו לבדוק ולטפל בבריאות תקינה עם גילנו המקדם...!! כן עצוב לעבור הכל לבד בלי ליווי מבינה אותך שבאמת יהיה סופש נהדר עם מזג אויר נהדר ומצב רוח נהדר לכולנו חיבוק חטולית

סופ"ש נעים סוריקטה. תגידי, את יודעת באיזו תדירות הדוק מבקר פה? כתבתי שאלה פה לפני יומיים והיא נותרה ללא התייחסות :(

גם לך ....כמה נחוצה המנוחה.. כשאני לעצמי מה אני? סתם עלה לי בראש המשפט הזה..אם אין אני לי מי לי??? לגמריי מזדהה כרגע. למרות שחיה בבית עם אנשים קרובים לי מאוד ובטח תחשבי שזה ממש לא אותו דבר..אבל זו ההרגשה עכשיו. שבת מנוחה ושלווה יקרה.

עד שניכנסתי אני מאמינה שזה יהיה כבר שבוע טוב ... תשמרי עלייך , האמת שאישית הכי מעדיפה בדיקות לבד לא סובלת שמלווים אותי להליכים רפואים .....לא חשבתי על זה עד עכשיו מעניין אבל בהחלט באסה בלי ליווי לנפש אתך אביב וטוב שאת באה

הי חטולית, כאן רק בבוקר, אתם כבר מכירים. התכוונתי בעיקר לליווי רגשי. לתחושה שהוא קיים, לפחות. גם אם ברקע. בסופי שבוע מאד קשה לי להרים את עצמי. גילנו המתקדם - אכן. אם התוצאות או הפענוח יראו שוב משהו חריג - נמשיך משם. בכל אופן, נראה שאני די מתאמצת בכיוון ההמלצות עד כה. אבל כל כך היעדר מוטיבציה. גם לפעולות היומיום הרגילות. כל כך שבור. תודה יפה שלי, סוריקטה

הי נרי, הדוק, אודי, לרוב מעלה הודעות בימי ראשון ושני, כמו-כן רביעי וחמישי. התשובות המקצועיות בדרך כלל מתקבלות בלילות שני וחמישי. זו התדירות הכי גבוהה (של פרסום ומענה בניהול איש מקצוע מומחה עם ניסיון וותק) שיש בפורומים בתחום. לפחות מהמוכר לי. מניחה שלכן בחרנו להיות כאן. כמו-כן, הן בשל היות איש מקצוע מנהל והן אישור ההודעות בטרם פרסומן. בינתיים כבר קיבלת מענה - הכי חשוב להתחיל תנועה. ברוך הבא ושבוע טוב, סוריקטה (תיישמי כבר...)

תודה, מיכל, בסופו של יום אנחנו לבד, וייתכן שבדידות ולבד קיצוניים הם כנראה משהו קצת אחר בכל זאת. סופ"ש מנוחה ושבוע טוב, סוריקטה

הי אביב, כרגע עדיין סופ"ש, אבל כשההודעה תופיע - שבוע חדש. כתבתי לחטולית - התכוונתי בעיקר לליווי רגשי. אפילו דבר מה שיהיה אצלי בפנים ברקע. עדיין עם התחושה החזקה המוכרת ש'זרקו אותי'. יכולה להבין מאד את הרתיעה (אבל גם המשאלה) מליווי פיזי. גם פה יש עניין רגשי, מן הסתם. סופשבוע נעים וגם שבוע טוב, סוריקטה

הי אודי, כרגיל, ניתן לפרש את דבריך לכיוונים רבים. 'לגבי השיחות - האין זה משהו שניתן לעשות איתו משהו?' - כתבת. ובכן, איך אפרש? - תעשי משהו במקום ליילל כאן. כתבת לנרי - הכי חשוב להתחיל תנועה. איפה תנועה אמיתית משמעותית ואיפה אני... - מי אמר שחייבים לעשות משהו אקטיבי. אולי לנוח. כמה שנים, כמה כאב מכל הניתוח הזה. כמה משאבים. אני אקטיבית, אבל עליי נאמר פול גז בניוטרל :-/ - המסקנה לסיום נחתמה באופן מפורש, גם אם לא ממש הדדית. פגישות מעת לעת אפשריות בעקרון, אם כי המרווחים בינהן יהיו גדולים מאד, מידי עבורי כרגע, גם לא קבועים. אוכל לשתף במה שרשמתי כאן, גם אם רחוקים מאד מזמן אמת. והלב אומר - אז מה. יש גבול גם לחלקיות. - אין לי אפילו בדמיון רעיון או מוטיבציה ל קשר טיפולי חדש, קשר כלשהו חדש, פעילות חלופית כלשהי. אבל הנה הזכרתי את האפשרויות. יאללה, זוזי, אבל אני לא, זה לא עובד ככה אצלי :-( סוריקטה

סוריטקה מקווה שאת מרגיש טוב גופנפש... אולי אפשר בכל זאת גם נפש? לחזור לשיחות ולקבל תמיכה ומקום שלך שירה

אני בן שלושים וקצת, בוגר לימודי חינוך והוראה בהצטיינות (בעל תואר ראשון בחינוך ותעודת הוראה מקצועית), בעבר ריכזתי תחומים, לימדתי, הדרכתי, הנחתי וכו'. אך משבר אישי שקרה בסמוך לסיום לימודי התואר גרם לי לקפוא לתקופת חיים לא קצרה, בעיקר עקב איבוד דרך, חרדה חברתית מסוימת, ספקות ודיכאון. וכך יוצא שלא עבדתי במשך כ3 שנים לאחר סיום לימודי התואר (סיימתי את לימודי התואר בסוף 2017 וברק בקיץ 2020 התחלתי לעבוד במשרה חלקית כמטפל בקשיש. כרגע אני מתגורר אצל אבי ואשתו, חי על ספה בחדר צדדי ומרגיש דחק לעבור לשכור דירה, כך שאני בהתלבטות של מהרגע להרגע. שאלתי היא כזו: האם כרגע לפנות לכל אפיק של תעסוקה במשרה מלאה רק כדי להתפרנס ולהוציא את עגלת חיי מהבוץ, להגיע למצב של עצמאות כלכלית, לשכור דירה, לחסוך מעט ולהמשיך להתפתח: עבודות שלא יתרמו לי בהשבחת הקורות החיים שלי ולא יקדמו אותי אל עבר קריירה יציבה (נאמר עבודות שלא דורשות הכשרה מיוחדת, המשך עבודה כמטפל סיעודי, קופאי, מפעל, סופרים, פקח בתחבורה ציבורית, עבודות סטטדנטיאליות, מלונאות) -- עבודה ראשונית שתהווה עבורי ככלי לבניית ביטחון עצמי, חזרה לחברה ואז להמשיך אל עבר החלק הבא. בתכנית זו המחשבה היא לעבוד בעבודות אלה כשנה במשרה מלאה ובמקביל להתנדב במשהו שיעשיר את הקורות חיים שלי. או שעדיף שאתעלה על עצמי כבר עכשיו, אתעלה החרדה והספקות שלי ואפנה לאפיק של עבודה הדורש השכלה או הכשרה אקדמית, נגיד לעבוד בתחום הכשרתי, בהוראה ובעבודה עם נוער במצוקה -- מה שהוכשרתי לעסוק בו והיית טוב בו וזכיתי ללא מעט שבחים בזמנו? ועבודות אחרות אשר כן יעשירו את הקורות חיים שלי ויהוו עבורי מנוף להתפתחות מקצועית (או עבודות "חברתיות" אחרות).

אני כרגע עדיין במצב של ספקות בקשר ליכולותיי, להתנהלות במצבים חברתיים מורכבים ומחייבים, ביטחון עצמי נמוך ו"חרדה קיומית", כך שנדמה לי כי הבחירה באפיק מקצועי אקדמי יותר רחוק ממני לשעה זו מאשר הבחירה בעבודה בשכר מינימום אך עם פחות לחצים. אך יש בי פחד שמא אתקע בנתיב הלא מקצועי ולא אחווה הגשמה עצמית עקב החרדות שלי. פוחד שאם אקל על עצמי כעת זה יהיה המסמר האחרון בארוני. אני גם מתגורר כעת אצל אמי ובעלה על ספה וזקוק למען השקט הנפשי שלי לצאת מדירתם במהרה - כך שהכי נגיש זה עבודות פשוטות (כי הכי קל להתקבל אליהן במהירות). אני באמת אבוד. כי אין לי את המותרות להמשיך לדשדש במקום - אני מגיע ממשפחה ממעמד נמוך ללא יכולת להמשיך לתמוך בי.

תודה ד"ר, זה גם מה שהבטן שלי אומרת. אילו משרות לדעתך יתאימו לי בשלב זה? משרות שיעזרו לי להתחיל לבנות בחזרה את הביטחון העצמי שלי ולהשתלב בחזרה בעולם ולשכור דירת חדר אפילו בזריזות. עדיף משרות שבד"כ הקבלה אליהן זריזה.

היי, אני בן30 בריא בדכ, כשנה + אני בבדיקות רפואיות שכוללות קרדיולוגיה, כלל הבדיקות תקינות כולל בדיקות אצל רופא המשפחה ומגוון רופאים שהגעתי למרפאות של מכבי.יש לי המון חולשות סחרחורות חוסר פוקוס/מיקוד לחץ פתאומי בראש והרגשה שאתה נופל/עומד ליפול. ביצעתי גם mri וct מוח שגם תקינים.רופא המשפחה לא שולל שזה ממקור נפשי ולטענתו ב99.99 בטוח שהכל אצלי תקין לאחר כלל הבדיקות שביצעתי. כמו כן אני מודע לעצמי כמובן ויש לי חששות שיהיה לי אירוע לבבי/ דום לב וכל פעם שאני לא מרגיש טוב אני נכנס לזה יחסית עמוק וקריאה באינטרנט של מה זה יכול להיות וכו'. אני מרגיש לא טוב כ60-70% מהזמן וזה ברמות משתנות התחושה. אני יחסית צעיר ועד כה לא נמצאה בעיה רפואית ואני באמת סובל מאוד ונמנע מעשיית דברים ביום יום מהתחושות הלא טובות והעייפות הקשה, מה היית ממליץ לי לעשות? רופא המשפחה המליץ אולי לקחת כדורי הרגעה. סליחה על אורך ההודעה אני פשוט סובל נורא

לא מוצאת את הדרך .... https://youtu.be/YlgTzjZhR80

אנחנו לא מפסיקות לדבר את זה מעל חצי שנה ...וכן אנחנו בהחלט הולכות יחד לאיבוד . אני בהחלט מרגישה שאני צריכה הכוונה יד מבחוץ לנו בגלל ששתיינו הולכות לאיבוד אבל לא יודעת למי לפנות ... אני בטח לא אפתח כאן , זה בהחלט קשור למה שכתבתי כאן השבוע . והשיר הזה הוא חלק מהשיח ביניינו ... מרגישה אבודה בחלל

לפחות לעכשיו אני לא מתכוונת אפילו לעשות סגירה אני יהיה בסדר סיפור חיי אפילו אמא שלי אמרה לי שקודם הצרכים שלה ואחר כך שלי היא רק טרחה להזכיר לי את זה ולדייק לי את זה עם סרטון מטפלים , סיכום בזבזתי אחד עשרהשנים מחיי כדי להגיע לנקודת ההתחלה להבין שההתקשרות הראשונית שלי גרועה שההורים שלי היו זוועות ולא ידעו להיות הורים . ושלעולם אל תאמין באנשים כי כולם בסוף יאכלו לך את הלב . כייף הכי כייף

אביבוש... מרגישה אותך מרגישה גם אותה מרגיש לי כמו פלונטר שלא יכול להיפתח ממש קשה אולי באמת צריך התערבות מבחוץ כדי לפתור...? אין לי עוד מילים רק חיבוק עוטף עולם עבורך חטולית

יודעת שכתבתי שניפרדנו ... לא יודעת מה עוד כתבתי זה בטח היה ממש זועם 😱😥 אז בגלל שכתבתי גם מעדכנת שממשיכות זה לא הולך להיות פשוט . נכנסות ללב הגהנום להתקשרות הראשונית לנפרדות להמון כעס והמון כאב ...תחזיקו אצבעות שנחזיק מעמד בנתיים מדברות בשירים כי מילים לא חודרות וכל מילה מתהםכת במוח והופכת לכאוס מטורף .... אחרי כל כך הרבה שנות טיפול הכעס מתחיל לקבל מקום ...

הי אביב, אינך צריכה לחשוף את מה שאת דואגת שיסכן אותך. את מאד חוששת, כך אני מרגישה לפחות. וזה לגמרי בסדר וחשוב שאת שומרת על עצמך כאן. חשבי לעצמך (ואם תרצי לשתף - מוזמנת) - האם אתן מתמקדות בשיחות אך ורק בנושא המעיב, כך שמרגיש חוסם דיבור על השאר, מטיל צד כבד ובלתי מאפשר? האם בכל זאת מתקיימים ומתפתחים חלקים במקביל? מעל או מתחת לפני השטח? פשוט מנסה לראות משהו פחות טוטאלי. ערבוב זו סמאטוכה... שיהיה סופ"ש נעים ומנוחה. סוריקטה

חטוליתוש יקרה תודה על המילים על התמיכה כן לא פשוט לשתיינו יהיה בסדר אני עושה הכל כדי שזה יצליח וגם היא מקווה שנצלח את זה . בהמשך מרחיבה לסוריקטה על הדברים . תודה על התמיכה 🧡♥️ סוריקה אהובה , קלעת ממש ..אני לא יכולה לחשוף כי אני דומרת על השם שלה בסהכ היא בסדר היא מטפלת מעולה בחצי שנה האחרונה אני חווה אותה כמתעללת היא עושה ואומרת דברים שבכל פעם מחדש אני המומה מהנפילה מהכשל ...דברים שמטפל מתחיל לא עושה ...הכל מדובר אחרי אתמול שאמרתי לה שאני מביימת ולא מוכנה יותר להיות במקום שפוגע בי היא הבינה למה זה קורה על מה זה יושב אצלי ועל מה אצלה וכן היא טעתה והרבה ובאסה כי אני משלמת את המחיר . בחצי שנה האחרונה הרוב סבב סביב הנושא הזה בחודש האחרון זה החמיר , האי ודאות התשובות שלה הלא מדוייקות השאירו אותי באי ודאות במקום של כאוס שרק הגבירו תלות בצורה כפייתית ואובססיבית . בגדול בואי נומר שהקשר הזה עם קולגה זה לא בדיוק קולגה וזה קשר שלא היה צריך להיות ...אבל הוא קיים והוא ימשיךואני חייבת לקבל את זה וליצור נפרדות מי כמוך יודעת כמה זה קשה ...נראה ימים יגידו לאן זה ילך ...מקווה לטוב ודמח.י שכתבת והנכחת את עצמך קצת דאגתי לך שלא היית אבל קיוויתי דזה ממקום טוב ♥️🧡 שלכל אביב

הי אביב, תודה על התגובה. עוד אוסיף שדיוק הוא עניין יחסי, ואולי, לפעמים, טוב שאין באמת באמת דיוק שקולע ממש בול כל הזמן. לטוב וגם לרע. כמו שאת יודעת. נפרדות, חלקיות והשאר. מבינה מה את מרגישה. סופשבוע נעים, סוריקטה

שמחתי שכתבת והנכחת את עצמך מקווה שאת בטוב עד כמה שאפשר אביב

אביב יקרה איתך בלי מילים זה כל כך קורע אוף עד מתי שירה

לגמרי עד מתי לגמרי בגלל זה כשגליה עוז פתחה את סגור ליבה לא יכולתי לשתוק על כל המתלהמים מולה ... תודה שכתבת תודה שבאת אביב

בת שלי עברה אונס קבוצתי. אני לא מצליחה להרגיש כלום. אני רק רוצה להניח את זה כאן. זה מרגיש שאני הולכת למות.

צועקת צעקה לשמים מתחננת למעט שלווה לך ולביתך חיבוק עוטף ומגן

ינשופית מתוקה שלי כמה קשה ומחניק הלב צועק הצילו דיייי כבר עד מתי ? פשוט בלתי נתפס כמה כאב.. איתך בלב ובנשמה עם חיבוק ענק יפה שלי ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ תהי חזקה היא הכי זקוקה לך עכשיו חטולית

הי ינשופית, הלם של מילים. נורא. מזעזע. איתך, סוריקטה

ינשוף יקרה אין מילים...כמה נורא. השמים נופלים. לא יכולה חהרגיש במקרים כאלה שומר עלייך .. החזיקי מעמד... איתך שירה

אני לא מצליחה להחזיק בעבודה. היום ויתרתי על עוד 2 תפקידים. נשארתי רק עם הדברים שאני הכי שונאת...

כמה חבל מצער לשמוע שנאלצת לוותר יש אפשרות שבעתיד תוכלי לחזור לאותם תפקידים כשתתאוששי ממצבך כיום ? כמובן אם את מעוניינת בהם ? שיעבור בקלות התקופה הזו מחזיקה לך אצבעות 🤞 חטולית

נפגשנו. היה באמת בסדר. מרגישה שבקרוב נוכל לחזור פשוט להיות אחים. אני רוצה את זה מאוד. תודה לכולכם פה!

שמחה מאוד שהיה בסדר איזה כייף שתחזרו להיות אחים משפחה נהדר!! חטולית

נכון שכבר נסגר הפורום אבל השאלה נותרה פתוחה. אודי, לא מצאתי היכן לא הגבתי להודעה שלך ובכלל נדמה שלרב התגובה שלך סוגרת שאלה ואינך מופיע בשירשורים נוספים באותו עץ. ואודי, תמיד אני מצפה לתגובות שלך. סופש נעים שירה

הי אודי, הי שירה, נכמר לבי. מאד. הייתי רוצה להאמין שיש חלק שמאד מבקש קרבה, ובמקביל וצמוד אליו חלק שיהדוף למרחק אין קץ. לעתים - כמה יותר יבקש קרבה, כך ילך יותר לאחור ויסתתר ואולי אפילו יתקוף. מזמין צרות, מתיש משהו, סוג של מלכוד שגוי. מוכר ועגום. ואולי זה בדיוק מה שאני עושה עכשיו בכתיבת הודעה על עץ ותיק. נוכחות נחבאת. סוריקטה

ראיתי חיכיתי לך הכל מפורק כל כך תודה שאת שירה

קוראת פה מדי פעם... אמנם מרחוק אבל עדיין פה. אודי שמעתי את שני הפודקאסטים שלך והיה משו אחר לשמוע את קולך... תודה על השיתוף.

היי חנה איפה שמעת עוד פודקאסט של אודי גמני רוצה לשמוע חטולית

ניתן לשמוע באותו לינק שאודי כבר הניח כאן https://anchor.fm/udi-bonshtein/episodes/1-eqvs78 אודי, 1. אני מדמיינת שיש לך אולפן משלך, שאפשר את כל זה. להיט. 2. ראיתי את האלתור ביו טיוב מאתמול (!) 'פרויד אמר'. וואלה מגניב! חתיכת חשיפה סוריקטה

יפה שלי תודה מתוקה נכנסתי ושמעתי היה נהדר אוהבת אותך חטולית

ראשית סליחה שלא קוראת כלום ולא מגיבה באמת במקום שבקושי מכיל את עצמי כותבת כי חייבת אחיזה אבל לא מצליחה להאחז בשום מקום בחצי שנה האחרונה הטיפול שלי עלה על שרטון אני נאבקת נלחמת בשיניים וגם היא מצד אחד אני מובסת אומרת לעצמי שהגיע הזמן לזוז להתקדם לשחרר , עוד טיפול שנגמר מצד שני אני לא יילך אני נלחמת וגם היא כאילו יש עוד על מה ...אז אוטימית שכמוני דוחקת אם מדברים על מה לא נגיד למטפל אז הטיפול הזה כולו שקיפות וכנות ואני בהחלט כן אומרת והכל גם שלא נעים העניין הוא האיך , אז הכל מדובר הקנאה , תחושת הפגיעה תחושת ההתעללות תחושת הלא רואה , הקשר הזה שלהן שהורס לי כל פינה טובה בנשמה . באסה , פשוט .....לא יודעת למה כותבת ומה צריכה אולי שיגידו לי שהכל יהיה בסדר שיש באמת תקווה אבל אתם אפילו לא יודעים על מה מדובר כי אני לא יכולה זה יחשוף אותה אותי את הקולגה . מצב הזוי שממי שאני נפגעת הוא גם היחידי שיכול להושיט לי יד זה כל כך משחזר את הבית שלי שמצד אחד דאג לי ומצד שני כל סובייקט שם עשה כרצונו גם במחיר פגיעה בי . השילוב הזה הקשר הזה מהיום משחזר לי את העבר ואני הופכת להיות יותר ויותר אובססיבית מול הקשר הזה ...ואני יודעת שזה קשר מקצועי שרק ילך וייתחזק כלומר אין לי ברירה אלה לבלוע את הגלולה ולהשתדל לו לחנק או לסגור טיפול ולשחזר בריחה ונטישה ואז אני יהיה במצב כאילו לא עשיתי כלום כל השנים האלה . אודי , יש לך שיר שיהיה במה לאחוז שיוציא אותי מהמקום הזה למקום שיכול להביט בסיטואציה מעיניים אחרות מזוית אחרת

פשוט תודה חזק , עוצמתי וסידר לי את הראש גם הוציא ממני המון מילים

אביבוש אהובה לופ שקשה לצאת ממנו באמת קשה ולהפגע ממי שבאמת רק יכול להושיט יד ולעזור... מרגיש כאלו אין ריצפה לעמוד עליה ... אהובה שאת זה יפתר כי אינך משאירה דברים לא פתורים מאמינה בך ובדרך שלך למרות שהיא קשה מלאת מהמורות ובטוחה שתקבלי עוד מילים מחסקות יותר ממה שאני מסוגלת לחזק אותך אבל יהיה בסדר .. כן נכון ...ששורש הרוע פשט זרועות של תמנון ונוגע בכל מקום שאת רק פותחת עינים אבל את לוחמת בכל איבריך וגם מזה תצאי.. אוהבת חטולית

האח שלי... שנפגשתי איתו. אני אפגוש אותו שוב הערב. עם כל האחים (8..) יהיה מוזר. זה קצת מפחיד אפילו.

רוני רוני את הכבד לדעתי כבר עברת ועוד פגישה איתו ועם כל השאר אולי תגרום לך אי נוחות מסוימת אבל גם את הגשר הזה תעברי כמו גדולה כך אני מאמינה מקווה שתכנסי לכתוב אייך היה לך חטולית

הי אודי, מנסה להמשיך, אך תוהה, כתמיד, האם יותר מידי. פרטיות הזכרת. ובכן, באינטרנט - יש לי תחושה - שאנו נוטים לחשוף פרטים / רגשות שאין אנו חושפים במהירות שכזו כאשר אנו פנים מול פנים ומישירים מבט. יש עניינים שלא דוברו או ידוברו בשיחותנו ההן, והם אכן קשורים לאזור הפרטי של כל אחד מהצדדים. וכאילו היה זה מובן מאליו (הו, כמה לא), וכמה טוב ומאפשר יציאה מהמלבן, כמו הבזק חכמה, שיזמת את הדגש על הנקודה ה (אולי) פחות מדוברת. גבולות שאין לחצות. כשרשמתי למטה שהיו דברים שלא דיברנו עליהם, ובכן, כנראה שכן, ואפילו לא מעט, אבל עדיין התחושה (לא בהכרח מדויקת) שלא עברו חזק מספיק וחשוב היה לרכך כדי לרפא עוד. ואולי לא ניתן. איני יודעת. אלו היו, בעיניי, פחות עניינים של פרטיות פרטיות, אלא של רגשות שחשוב היה לעבוד עליהם. כך דעתי. ושוב, כנראה שהיה מזה ואף הרבה למדי. פשוט המחיקה והמנגנון... הם קשורים לרמת הזעם (תסכול) שאני חשה כאשר משתבשות 'תוכניות' או סדר יום, הגם שאני מיומנת מאד, וכמעט תמיד כן מצליח, או אז מתעוררת ממש תחושת כשלון אישי ודחף להיעלם מן העולם. ניסיתי לקחת וידאו של רגע כזה בו בפנים המצב רצחני, החוץ נראה שליו ועדין. תודה (והלוואי וירבו) על הפודקאסט. הנה משהו שהנחת, נתת, והוא גרעיני שלך. כך מתאפשר, לפחות לי, לקחת קצת החוצה מהמעגלים החוזרים ואולי קצת להפוך אותם לספירלות - אגב תגובתך לשירה. גם את המילה ספירלה קל לקטול. כי יש בה רכיב של יציאה ממרחב דו ממדי שטוח לתלת מימדי נפחי, קרי צמיחה. סוף שבוע נעים, מה כבר יחבר אותי לקצת רוך, שפחות ירתיע. סוריקטה והבדידות (ששומרת המון בפנים)

את צודקת בענין הפרטיות מאוד מתחברת למה שאת כותבת... למרות שהשיחות שלי עם המטפל פנים מול פנים( מסכה) לא מסוגלת להישר מבט גם בגלל המבוכה לא בגלל שהוא גבר אלה בגלל התכנים הקשים.. כבר עכשיו יש דברים שאיני מסוגלת לדבר אותם ... את פשוט קולעת בול !! התרגשתי לקרא כל מה שכתבת נהדרת שלי תודה שאת קיימת וכותבת כאן מוקירה אותך חטולית

הטיפול הזה מרסק אותי ואני לא יודעת כמה עוד אני יכולה להחזיק ככה למה זה מגיע לי לבכות שלוש שעות ברצף ולהרגיש שנואה ולא מובנת נמאס לי להאשים את עצמי . דיי. זה לא מגיע לי . אני חיה באשליה שהתנצפה לי בפרצוף. היא לא אוהבת אותי. כמו שכל מי שבאמת מכיר אותי לא אוהב. לא ידעתי שהנפש יכולה לכאוב ברמה כזאת. ממש כאב. אני לא נקשרת יותר לאף אחד בחיים שלי. סתם תקוות שמתפוצצות לי בפנים. סתם ציפייה לדברים שלא יקרו. אני עכשיו בונה חומה ענקית מסביבי, שאף אחד לא יצליח לעבור יותר. מקווה ללכת לישון ולא לקום. עדיף לכולנו. אולי אז יתייחסו אליי. אולי אז יבינו כמה כאב לי. אני לא אוהבת אף אחד. 

הי לורן, ניסיון שליחה חוזר. נראה שההודעה לא נקלטה. אנסה לשחזר ולנסח מחדש - אפרופו תיקון שאזכיר בהמשך - כמו שאנחנו מכירים אותנו כאן - יש לנו נטייה להיכנס לחור השחור. אבל גם לצאת ממנו. ראית מה רשמתי בהודעה נפרדת על תסכול? אתמול הייתי מוכנה להכחיד את עצמי בגלל 'אירוע פעוט'. היום היה תיקון. מקווה שתוכלי למצוא גם בך את האזורים המוכשרים והפעילים, לא הפגמים בלבד. כי בכל אחד יש. בכל אחד. סופ"ש נעים, סוריקטה

היי לורן מבינה שכואב לך מאוד אך לא חושבת שהיא לא אוהבת אותך יפתי בטח שלא מגיע לך לבכות המון זה ממש מתיש ... רק רגע אחד מה זאת אומרת שהיא לא אוהבת אותך כמו כל מי שמכיר אותך ?? אייך יכול להיות שאף אחד לא אוהב אותך ? לא מתוקה שלי בטוח שיש כאן טעות גדולה מאוד... נראה לי ששיחה רצינית עם המטפלת תבהיר לך שאת לגמרי טועה...ו..אני כן אוהבת אותך..כמובן..מכל מה שהכרתי אותך כאן במקום הזה .. חיבוק לעידוד חטולית

תודה רבה. באמת. אתן מרגשות אותי מאוד. ומקבלת את החיבוק,אני ממש צריכה אותו .

רק כעת יצא לי לשמוע את הפודקסט ... וואוו נשמעת כל כך רגוע ..... נהניתי מאוד מהפעם הראשונה ששמעתי ומאמינה שאמשיך גם להקשיב בעתיד גם השיר שלך היה יפה ..טוב כבר שמעתי אותו בעבר אם אני לא טועה ביוטיוב... תודה על השיתוף ולפני שאתחיל לכתוב עוד דברים שאולי כבר לא שייכים... ליל מנוחה חטולית

הי חטולית, את בזמן שלך. מדוע את מרגישה באיחור? פסדר, גם אני מרגישה בדיליי, אז אוכל להבין. כרגיל, ארשום, שאוהבת את ההתבוננות הכנה וישירה שלך. בלי יותר מידי סיבוכים. פשוט ככה. סוף שבוע נעים, סוריקטה

אולי באמת הזכרונות לא אמיתיות אולי הכל בגלל דמיון מפותח זה גורם לי חרדות נוראיות לחשוב שזה אמיתי... כל הסיפורים בראש קשה לי ממש לסמוך על עצמי ולהאמין אני מרגישה שאני מאבדת את השפיות אני מתהפכת בתוך עצמי למצוא את התשובות אני כל כך מפחדת... אני לא יודעת מה לעשות יותר...

הי ינשופית מתוקה, אוכל לומר לך שעד היום, כשאני יודעת, ויודעת שחקרו ממש בעבר והגיעו למסקנות שהוסתרו ממני ומהסביבה, ממש נראה לי עצמי שאני בוראת סיפורים. בהמשך לפודקאסט של אודי (תודה, אודי) - הנה דוגמא לדבר שחשבתי שאם אדבר אחשב כפרנואידית וישר אשלח למוסד סגור, ובסוף כן יצאו ממני מילים, והכיוון נראה כמשהו שאכן התרחש, לצערי, ואכן היה במציאות. כמה לא פשוט להאמין. כמה לא פשוט לחיות עם הידיעה שסיפורים 'הזויים' חלק מחייך. שלך, סוריקטה

כן סוריקיטה יקרה קשה מאוד להאמין לפעמים אני חושבת שיותר קל לחיות עם הספק אבל בגדול זה מקשה עוד יותר כרגע אני במקום של לא לקבל אבל גם לא להכחיש... פשוט הסיפורים שם... מטרידים ומפחידים אותי ברמות שאי אפשר לתאר... אני כאילו חיה ליד בינתיים. את יודעת סוריקיטה... את יקרה מאוד

ינשופית מתוקה שלי תזרמי עם כל מה שמרגיש לך נכון מאמינה לך יפתי ותמשיכי לדבר בטיפול כל מה שעולה לך בסוף כבר תביני מה היה נכון ומה דימיון... לא חושבת שאת מדמיינת למרות הכל... גם אם הכל קצת מבולבל לא נורא לא סוף העולם העיקר שתדברי גם את הבילבול חשוב מאוד !@ חיבוק ענק חטולית

הי אודי, הקשבתי לפודקאסט הפתיחה הראשוני, והתעוררו בי, מן הסתם, מחשבות. סוריקטה חושבת מידי לפעמים. עד כדי כך שצריך איכשהו לכבות את המוח בלילה, כי הוא פחות מסכים בעצמו. היו דברים שחשבתי שלא אומר או אעשה לעולם. חלקם כן נאמרו. בבושה או חרדה, אבל נאמרו. חלקם לא. כלומר, לא באופן ישיר. גם לא פה. ולא בשום מקום. רוב הפעמים דיברתי על ולא התנהגתי את. עדיין חשבתי לי, שיש דברים די בסיסיים ו'מקובלים' שלא קרו - למשל - חוסר היכולת שלי להתקשר ולשוחח איתו בטלפון. למשל, לא בכיתי. זה לבינתיים, סוריקטה

תודה, אודי. ממתינה לשמוע את קטעי ההמשך, וברשותך, יש סיכוי טוב שיהיה לסוריקטה הדעתנית מה לומר :-) אגב, (האגב, כן, הוא על פי רוב הנקודה להתמקד עליה) - אני שומעת גם פודקסטים, קטעי וידאו וקוראת טקסטים של איש הטיפולים שהיה. אפרופו חשיפה של המטפלים. כן, בסוף גם הוא הגיע להראות קצת. הרבה יתר מבעבר, בראשית דרכו. מאז גם חלה התפתחות בעולם התקשורת והאינטרט. אשתף שמרגישה קצת מציצנית גם כאשר אני מוזמנת (גם כאן וגם שם הוזמנתי, ולא דחפתי את האף מיזמתי), ופחות נוח לי. שלך, סוריקטה

קראתי אתכן... לא אתייחס ספציפית אך אומר שקראתי ומקווה שיהיה לכן רק טוב. ושתועילו אחת לשנה בתשובותיכן... הסופ"ש האחרון פלוס פורים היה אצלי בסימן עזרה להורים...של בעלי הפעם..עם לינה אצלינו..ניתוח שעבר בהצלחה ובעיות רפואיות של מבוגרים שאנו מטפלים ועוזרים..והנה דבר שבדרך כלל אני לא מספרת פה( אפרופו מה לא מספרים לפסיכולוג חחח) . על עזרה להורינו המבוגרים שזקוקים לנו רבות.... בכל אופן רציתי לומר שמחר זה היום הזה בשנה התאריך העברי שבדרך כלל נשכח מאנשים ורק אני עם עצמי ובעלי שזוכר. בניגוד לתאריך לועזי....אז די "חוגגת" את שני התאריכים...יש עוד זמן ללועזי... ביום זה נהוג לברך אחרים דווקא לא את בעל התאריך ;) אזמברכת אתכם בהמון בריאות הנפש והגוף! הרבה שלוות נפש והצלחה בכל מה שאתן מאחלות לעצמכן.. ואני...אני כבר מזמן לא ילדה ועוד קצת (שנתיים) כבר אהיה במעבר הזה...לגיל עגול. .. מחשבות, מחשבות..וגעגוע עמוק לטיפול. ששם תמיד סביב התאריך הזה הייתי מדברת בלי סוףףףףףף עם המון אסוציאציות חופשיות ובכי גדול..היום כולי קצת שכח הבכי ביום הזה... וקצת יותר משתדלת לעשות אותו עבורי, שמח ..כי איש אינו זוכר במילא תאריך זה. הנה שיתפתי אתכם בו. מעניין 🤔 נראה..מה אעשה בו ..מחר התאריך....מחר...

הי מיכל, התאריך העברי - קצת כמו מזל טוב סודי או פרטי ושמור ואפחד לא בדיוק מתערב ויש לנו ת'שקט שלנו, היות שרובנו זוכרים את התאריך הלועזי ועשוי להיות סביבו יותר 'רעש' או ציפייה / חרדה ממנה. בעבר (כשהיו פגישות) הייתי כועסת על המטפל שהוא לא זוכר. מתלבשת על הפאק הזה אצלו. הוא היה עם פרשנותיו מציע למה אני כן זוכרת תאריכים, אבל אני פשוט חושבת, ואולי טועה, וסליחה על הכללה, שגברים על פי רוב יותר מעפנים מנשים בנקודה הזו של זכירת תאריכים וציונם. זוכרת שכתבת כאן בגיל העגול הקודם. איך שזמנים חלפו. גם לגיל העגול הבא, למרות שמגיע, כמו שכתבת, המעבר הזה, והן הבאים אחריו הם מספרים ביולוגיים, אבל רוחך, כנראה נשארת צעירה, וזה מרשים אם מצליחים להמשיך לצמוח במוח (אח, חרוז). ברכות. מזל טוב בלחש ושקט ושיהיה יום בו תתני לעצמך עטיפה וליטוף ונחת. בוקר ליום מיוחד, שלך, סוריקטה

מזל טוב מיכל יקרה, מאחלת לך בריאות טובה, סיפוק בעבודה, נחת מהמשפחה ורגעים של אושר. שלך שירה

תודה יקרות... ניסיתי בשקט, ברוגע...אך המח חושב וקודח. בכל מקרה זה יום כזה שלי ובעלי בלבד. נחמד בהחלט שיש את התאריך ה"שקט" ויש את ה"רועש" רק שלא ממש חגגנו ביציאה. שתינו קפה בטייקאווי ;) ולעגול יש עוד שנתיים.... כן הזמן טס. ממש. אהבתי סוריקטה שכתבת על המח..נכון המח תמיד מתפתח ולכן אני מאמינה בטיפול. מאוד ובצמיחה. תודה שהזכרת. דצת דכדוך עבר עליי היום.ומחשבות וגם געגוע גדול לטיפול..למטפלת. התלבטתי. אך קשר לא יצרתי איתה.

אודי יקר! הקשבתי לך בקשב רב... מעניין, גם הפסיכו' שלי כתבה רק בפגישה הראשונה( בלוק צהוב, שקניתי לה כשנפרדנו, סגירת מעגל ;) ) ובחלום חשוב...מעניין🤔 ולהגיד הכל בלי שום מעצור אני לא בטוחה שהייתי מסוגלת לגמריי למרות התקופה הארוכה איתה. היו פעמים שיותר והיו שפחות..לרוב אני חושבת אסוציאטיבית מאוד אז מהבחינה הזו בוודאי שכן..אך יש דברים שנאמרו עם הסתייגויות..למרות שלרוב נאמר כל מה שרציתי והיה רלוונטי... אני מאמינה שמה שהיא לא אמרה זה בעיקר דברים שליליים עליי( אני אמרתי אותם מספיק בשביל שתינו 🤣) היא נתנה לי הרבה אומץ ותחושה שאפשר לומר הכל אבל לא תמיד חשבתי שיש צורך לומר הכל... וואו. אודי פתחת לי נקודות למחשבה. דבר אחר בפרודקסט חשתי ממש את הניגוד בין הדיבור הרגוע והשליו שלך לשיר ה"רועש" והמילים הכבדות משהו..... זה נעשה בכוונה???? משהו כאילו עשה בי רטט..או קצת דיסאוננאונס....לא יודעת. בכל אופן אשמח לשמוע עוד ממך...אלוף🏆

הלכתי לעבודה בפורים... נתתי לחברות משלוח מנות כדי לשמח וחזרתי הביתה ללבד. מנסה להתמקד בטוב... במה שיש... אבל עדיין קשה לחגוג כל חג לבד....

הי ינשוף, ביום משמחים, משתלבים, ואז בום חוזרים לבדידות ונכנסים לבועה האישית והכאב שלה. אולי כמעין שתי יישויות שונות. מצד שני, לפחות לגבי עצמי, ייתכן (וכאן אולי אני טועה, כי אין לי ניסיון אחר), אני זקוקה להמון המון שעות לבד בכדי להכין את עצמי כל יום מחדש לעמוד במה שקורה בעולם. ייתכן, שהשיטה שלי מאד לא יעילה, ויש טובה ממנה, ודווקא לא לבד. שלך, סוריקטה

הי אודי, וסליחה... אשער ששירה למטה ציפתה גם לתגובה ממך. ייתכן שהתפספסה לקראת סופ"ש (?). כתבתי גם הודעת המשך לאביב בהקשר לשיר. האם נראה שנקלטה במערכת? עכשיו גם קראתי את הודעת סיום הסופ"ש, היות שראיתי שיש לה תגובות של אביב וינשופית. מקווה מאוחר יותר לשמוע את הפודקאסט. מעניין ומסקרן. תודה, סוריקטה

תודה שראית סוריקטה ואודי, לא בטוחה שאני יודעת לאיזו הודעה שלך לא הגבתי. תמיד מתאים לי שתגיב. תמיד אני מצפה

הי אודי, תודה על השיתוף. יש לי דיעה, כרגיל, אך אשאיר לשירה לדבר, לבחירתה. טוב שאתה מזכיר שאינך מבוטל ואינך מובן מאליו. אבקש סליחה עבור הפעמים בהן פחות התייחסתי בעצמי בגלוי לתגובותך, אלא רק בראש. וחוצמזה, אתה יודע, יש מילים שנשמרות בפרטי ;-) מה לעשות, אתה התחלת עם הפודקאסט :-) תודה על האפשרות לרשום. סוריקטה

הי אנשים יפים - מחשבות המשך לי, להודעה שרשמתי בסוף סופ"ש שעבר - והנה כבר תחילת שבוע. הגוף בפקודת המוח מגיב, נראה שמן העומק, מהמערכות הלא מודעות, ואולי, עדיין, אולי אוכל להשיג שליטה מסוימת, או, לקבל את התקופה המעברית. תקופת הגמילה, אבל, אובדן. מבינה וגם לא מבינה. גם השילוב עם הקורונה שמדברת דברים דומים לי. נו. בין השאר, אמורה להיות עבורי הקלה כלכלית כלשהי. משמעותית ועוד איך בהשוואה למה שאני מרוויחה, עדיין חלקית לעומת החסר שהצטבר בעשרות השנים. אולי גם צריך אוויר לשנינו. אוויר מהניתוח הארוך והכואב. אולי גם מנוחה. כמה שנים לא נחתי, ובשנה האחרונה העבודה הייתה רציפה ללא חופשים (קורונה וזה). לעתים גם מתוך חמלה על משפחות קורסות מהבידודים והסגרים סייעתי גם מחוץ למשרה המלאה שלי. עם זאת, כבר במודע, כן שמרתי על עצמי. אם לא היו כוחות - לקחתי את הזמן עבורי, גם אם אכזבתי, וגם לא רק התנדבתי אלא ביקשתי תמורה ראויה. כאן, בפורום, אני מניחה מילים. זה אינו טיפול, הציפיות אחרות, הגם אם לפעמים מתלכדות. מודה מאד על ההקשבה, למי שנוגע ומשתדל, וגם מבינה את מי שאין בכוחותיו. במרחב - אולי זו עדות בעיקר עבורי שהיה שם. למרות שלרוב איני חוזרת לקרוא. שבוע חדש. מקווה שיצא לי לקחת חופש ביום שהוא חופש עבורי, אבל לא חופש של כל העולם. שלי. בוקר טוב, סוריקטה

סוריקיטה יקרה לקחת חופש עבורך רעיון מצויין... לקחתי גם לא מזמן יום והלכתי לים ולא היה אף אחד. קצת נשמתי שחררתי. נתן קצת כוח. המשך שבוע טוב ורגוע סוריקיטה יקרה ינשופים

הי - המשך, רשמתי את שרשמתי בבוקר. מאד התאמצתי. לעת ערב, כאשר החרדות מתעצמות ועולים לפני השטח אזורים אפלים, לעת ערב, איני מצליחה לסלוח על הסיום הזה כפי שהוא. ואיני מצליחה לסלוח לעצמי על רמות הזעם המתעוררות. ואין לי באמת למי לספר. ואין לי ממי לבקש עזרה. בקול ענות חלושה. כמה חלש יותר - כך צועק. לילה טוב, נו שוין, אם תהיה תגובה ואראה אותה - זה יהיה שוב בבוקר... סוריקטה

הי ינשופית, מחמם את הלב לשמוע שאיפשרת ולקחת קצת אוויר ים. כשאני קובעת לי חופש מראש קורה המון שהיום מתבזבז או הגוף לא מצליח להרים את עצמו. המשך שבוע נעים, סוריקטה

סוריקטה אהובה, השקט הצועק הזה קשה מאוד. להיות עטופה בשקט. והזעם המכלה. מבינה כל כך... דואגת לך מאוד מקווה שתוכלי לשוב ולקבל עזרה. אני חזרתי אבל לא בטוחה. הכל מכעיס. שלך שירה

אודי בהצלחה ותודה על השיתוף בהחלט נושא מעורר מחשבה

היי אודי פודקאסט מעניין עם טעם של כמיהה לעוד.

פעם, בשנת 2020, לא היה זה מזמן, פעם, עוד נחשבתי בטיפול. והיום, ביממה לפני הפגישה שכבר לא מתקיימת - אין מנוח בלילה. אי שקט שמנצח את התרופות. סביב השעה ה'קבועה' דאז, כולל זמן ההכנה וההליכה לכיוון וחזרה ואיסוף הזכרונות בדרך, נוצר ערפול וסחרחורת על סף העלפון, הקאות ואובדן זכרון ורעידות ושבר. מושכת כתפיים, לילה טוב, סוריקטה

ממש כואב וכל כך מוכר כדי לסוע לעבודה הייתי צריכה לעבור ליד הישוב של הקודמת אפילו שכבר הייתה לי מטפלת חדשה עדין כאב לי ברמות כל פעם שעברתי שם ... הכאב שוכח והלב נרגע כשאת נותנת לאבל ולעצב ולכאב להיות .... אתך בקושי אביב

הי אביב, ... לפעמים הכאב שוכך. גלים (הא, הנה מילה חח). אין לי מחשבות על טיפול חדש בשלב זה. אדרבא. תודה יקירתי, שלך, סוריקטה

כי צריכים עוגן זמין בזמן מצוקה כי אם אני בוחרת להתחבר יש הרבה מצוקה ואינני מצליחה להכיל לבד צריכים עוגן כל יום וזה אי אפשר ואני צריכה לתפקד ולהתפרנס והכל קשה כל הזמן ואני לא ישנה ומפורקת בגלל זה אני בוחרת שוב ושוב לא לנתחבר מה באמת אני זקוקים??? החזקה והכלה ומישהו שיעזור יום יום ואין

הי ינשופית, אני שומעת את משאלת ההתמזגות, לאותו רגע ראשון שהגחנו, ומבינה אותה כל כך. להבנתי, תמיד הזמינות במציאות תהיה מוגבלת. גם כשהיא בתדירות גבוהה ואפילו גבוהה מאד... באסה, וגם לא, אולי כך את גם מוצאת בך משאבים, סופשבוע נעים וחיבוקים, סוריקטה נזכרת בימים שהייתה בטיפול

כל כך מבינה אותך כל כך חיבוק ענק ענק זה אחת הבעיות הכי קשות שאיתם אנחנו מתמודדות

אודי וכולם! נכנסתי לומר פורים שמח! יש לי אמנם הרבה מה לכתוב מהריפרוף הקל על ההודעות. אך לצערי אין לי זמן....(עניין רפואי משפחתי, שיעבור הלוואי בקלות ובריאות🙏) ולומר שוב: אתן נהדרות ואמיצות ויש לכולנו פה מקום מדהים עם מנצח אדיר( אודי יקר! ) פורים שמח. שלכם, מיכל

פורים שמח, לך מיכל ולכולם. כדרכי בשנים האחרונות התחפשתי כדי לשמח פיצים. בריאות שלמה, סוריקטה

מיכל יקרה תודה לך , מאחלת לך ולכולם פורים שמח ושיהיה הרבה בריאות !!

יש שיר של ריקי גל שאני מאוד אוהבת . אתמול כתבתי שאני מעניקה אותו לעצמי ומאחלת לעצמי להרגיש ללא דופי . השיר הזה יוצר המון אינטריגות כאילו זה שיר שמבקש ממני לשתוק סותם פה חברתי . אני אישית רואה אותו אחרת . מבחינתי השיר מדבר חיבור קבלה והכרה שזאת המציאות היא לא גהנום לא גן עדן . ושהיום כבר אני יכולה להרפות לקבל את המציאות לחיות לצד הפגיעה לדבר אותה כאילו היא כוח להרגיש ללא דופי להיות שקטה מבפנים ...ולהרגיש שאפילו האויר נותן לי הגנה כלומר לחוש מוגנת מבפנים כי אני לא צריכה הגנה חיצונית ... ואולי אני טועה ....רגע כזה שמבקשת להבין איך אחרים מבינים את השיר הקסום הזה . ואודי בבקשה צריכה את איך אתה רואה אותו בפשטות לא עם אתגר מחשבתי :) https://youtu.be/7hcEPikUpHI

אביבוש שמעתי את השיר והרגשתי שכל מילותיך נצרבות בו ומכירות בו כאמת שאכן כך.. כמה נהדרת שאת !! מקווה גם ביום מן הימים להרגיש כך ... חיבוק ענק אהובה חטולית

הי אביב, כשאני טמבל עייף, אני מחפשת בגוגל... חיפשתי את הביטוי "היי שקטה ניתוח" ראי את שני הלינקים הראשונים בתוצאות. ייתכן שידברו אליך: https://tinyurl.com/3atbjrk7 http://uvc.co.il/?p=806 נראה לי שהיטבת להבין. ... ואני, סוריקטה, שוקטת ונותנת, כעת, ללינקים, שנכתבו בידי אחרים, לדבר.

תודה יקרה יום עמוס שעוד לא נגמר אז אכנס מחר כנראה ... אבל מודה לך הכי מתאים לי תמיד לגלגל בגוגל....לא חשבתי על זה הפעם הימים האחרונים הצליחו לטלטל לי את הבטחון תודה על היותך זמנית או לא מאוד משמעותית לי .. אביב

גם אני מצליחה לראות שיר של קבלה עצמית. התמקדות מופחתת בפגמים, בעיוותים; פחות האדרה וטוטאליזציה של הטוב או של הרע. פחות קיטוב. פחות פיצול. וסוג של גידול שכבת עור נפשית, חיץ מגן בינך לעולם. משהו שמאפשר פחות חדירוּת מסחררת. מאפשר אמפליטודת רגשות מתונה יותר בסך הכל. וגם מדבר את החיים לצד ההיסטוריה, אך לא רק אותה בשחזורים בלתי פוסקים, שמנסים לצרוח לעולם כמה פגעו בנו, ואת הנצחת היותנו שורדות. מסתורין אופף את השיר - אבל כך, כל אחת (במקרה שלנו אישה, אבל אפשר להרחיב לכל המגדרים) יכולה להתאים לעולמה. בעיניי, יש גם ניחוחות של סוג של לידה מחדש. היה שלום, בורדרליין. בוקר אור, שבוע חדש יהיה, סוריקטה

רק שמתי כאן על פגיעות שזכרתי ופתחתי בטיפול ... והבוקר קיבלתי טלפון אחותי אני אשתי והבנות בדרך לאזור שלך לראות פריחה ונוף ....באים לקפה ..מזכיר לי למה כל השנים שתקתי . כמו רמז מלמעלה תמשיכי לשתוק . ואז טלפון מחברה שעובדת עם ילדים , את לא מבינה איזה עלייה של פגיעות מיניות (גילוי עריות) יש לנו ...והיא לא יודעת עלי , אני שותקת :) בא לי לצרוח בקול שכל העולם ישמע דייייי כבר זה פשוט מטורף העולם הזה הקלות הבילתי נסבלת הזאת וחיים שלמים שנהרסים. ... אני זקנה ועייפה באמת עייפה ...

נשמה את מוזמנת לצעוק בכל הכוח כל מה שבא לך.... אפשר להצטרף אליך ?? כן הקלות הבלתי נסבלת של החיים האלה צודקת וגלגלי הצדק מתמהמהים להגיע והופ...עוד פגיעה ועוד ועוד ועוד... חיבוק עוטף עולם ללוחמת הכי אמיצה ביקום.. פורים שמח חטולית

הי אביב, אולי זה (גם) רמז להפסיק לשתוק? כלומר, לפחות מול חלק מהעולם, ואת כבר קצת שם לפעמים. אולי זה סימן לשים גבול, בלי פירוט. לפני כמה ימים חלק איתי ידיד, איש מקצוע, מקרה קשה, תיאר אותו כקשה ששמע מעולם. ואני, מקשיבה כתמיד. בשלב מסוים ביקשתי שנעבור נושא. באופן חד וקוטע. ביקשתי אולי אפילו באופן מנותק. כנראה שיש גם חלק שמבקש להמשיך. מורכבות, המילה, כן. הרבה טריגרים בעולם, המון תוקפנות אלימות, אלימות שעבורנו נראית עוד יותר. אבל יש גם טוב ויפה. מאזנים, עדיין מתעסקת בשאלה האם פוגעיי בכלל מבינים או יודעים מה הם עשו. האם נמצא בתחום הזיכרון שלהם. גם לגבי האמא, אני חושבת שמשהו שפוי בה איכשהו מבין שעברתי טיפול וחקרתי ואני יודעת מה קרה שם פעם, ולכן היא, תחת ארגומנט מוזר, לא מוכנה לראות אותי יותר. כמובן שמבינה אותך. בוקר אור, סוריקטה

בוקר טוב סוריקטה יפה שלי אכן יפה אמרת מורכבות המילה ו..מאזנים..שלא תמיד מצליחים באמת לאזן כי הלא..טוב נמצא בחלק העיקרי של המילה והטוב בחלק המועט שבו כאלו..לא באמת מאוזן אבל מקבלת זאת כך כמו שכתבת.....! ולגבי אימך מרגיש לי שאת מאוד צודקת שיש בה משהו כן שפוי אך פוחדת לקבל את מנ שאת אומרת...כי מצריך התמודדות עם הפגיעות ולכן עדיף לה לא לראות אותך ...כן..לצערי הרב...! כואב מאוד שכך האמת הצרובה.. איתך יפה שלי חטולית

אחרי שאמרתם דברים באמת חשובים ומרגשים כל אחת בדרכה לא עניתי לא מצליחה להחזיק טקסט. טמטמת ממסכת. סליחה

טוב שבאת טוב שהבאת אותך לכאן תודה על זה טמטמת מבינה ....לגמרי מבינה חיבוק אביב

... הטמטמת הזאת שנמצאים בה מתוך רמת תסכול עמוקה כל כך. ולא רק. גם בלי מילים. חושבת עליך. באמת. שלך, סוריקטה

שירה יקרה רק רוצה להיות איתך שלא תהיי לבד עם הכל ינשופים

הכל בסדר לא תמיד מוצאים מה להגיד לפעמים הכל נחסם לצערי מכירה את התחושות המבאסות האלה וצריך פשוט להמשיך הלאה זה הכל ביום שיהיו לך מילים הם יבואו לבד..את יודעת נכון ? חיבוק לכבוד חג פורים חטולית

המטפלת שלי איכזבה אותי כל כך אני מרגישה כאילו העולם הפך לבור ענק ושאב אותי לתוכו אתמול באמצע המקלחת פשוט התקפלתי על הרצפה מרוב בכי והתחלתי לצרוח מרוב שכאב לי יצאו ממני צרחות מפחידות כמו של משוגעים בסרטים אני מרגישה שהיא השלתה אותי אני מרגישה שהייתי כל כך טיפשה וילדותית שאהבתי אותה חשבתי שהיא אוהבת אותי בחזרה אבל ברגע האמת היא הפנתה לי עורף אני שבורה ופצועה אני לא יכולה לשאת את הכאב הזה אני מרגישה שלעולם לא אסמוך על מטפלים ועל אנשים בכלל מרגישה שלאף אחד לא אכפת ממני ואני בן אדם סוג ב' שאם קורה לו משהו זה לא באמת חשוב החיים שלו לא באמת חשובים אפשר להפנות לו עורף ולהגיד לו אחר כך בואי נעבד את הרגשות שלך ולמה התאכזבת ממני מרגישה שיש אנשים שבחיים לא יהיו במצוקה כזאת נוראית ובחיים לא יהיו לבד ואני מהאנשים שזה בסדר שזה יקרה להם מותשת

צרחות כמו של משוגעים בסרטים וואוו כמה שאני מכירה צרחות שמקיאות את כל הכאב הכעס הפגיעות ומשאירות ריקות ובתחושה קשה של לבד ....כי אם אני צורחת ככה ואף אחד לא שומע מה נשאר .. מבינה גם את האכזבה מהמטפלת , ובכל זאת עוד כיוון צרחות כאלו לימדו אותי שזה יושב הרבה יותר עמוק מהמטפלת הייתי באה לטיפול ומנסה להבין יחד על איזה כאב זה יושב ... אתך אביב

הי ציפור מדבר - אם הטיפול ממשיך (הוא כנראה - נכון?) - אז דברו על זה. וסיכוי טוב שתוכלי קצת לקחת מרחק מלב הכאב. מעת לעת. פעם אמרתי לעצמי שאם על כל אכזבה / תחושת בגידה באמון הייתי מאמצת בעל חיים - לא היו מספיק בעולם. סוריקטה

היי ציפור המדבר מצטערת שחווית כאלה רגשות קשים מאודדד מאמינה לך גמני חוויתי מכירה את התחושה הכואבת הזו ויש חיים אחרי באמת שיש מנסיון שלי... רק לא הבנתי מה הביא אותך למצב הזה התוכלי לפרט ? אף אחד אינו בין האנשים האלה שזה בסדר שקורה להם ממש לא!! אולי באמת כדאי לדבר על מה שקרה לך לתת לזה מקום לפני שאת מחליטה שאת סוג ב. ושלא מגיע לך... חיבוק אם מתאים לך פורים שמח חטולית

התגובות שלכן כל כך מחממות את הלב תודה מקבלת אלי את החיבוקים והניחומים... אני רוצה לספר מה קרה אבל מתביישת מפחדת שישפטו אותי יגידו שזו לא אחריות של המטפלת ושאני צריכה לעבוד על זה אבל בא לי עכשיו שרק יהיו איתי בכאב הנוראי הזה כי אני איתו לבד אני אספר בקצרה שעברתי אירוע פיזי מפחיד וטראומטי השבוע התקשרתי דחוף למטפלת שלי כשזה קרה וחשבתי שהיא תבוא לעזור לי והיא לא באה והייתי צריכה להתחיל לחפש מי יבוא.. ונתקלתי גם בסירוב מצד מישהו שחשבתי שקרוב אלי.. בסוף כמה חברים שלי באו לעזור לי אבל זו הייתה ההרגשה הכי מגעילה שהרגשתי בחיים שלי הרגשתי נטושה אבל לא נטושה כמו שקורה לפעמים בטיפול כשהמטפלת לא מבינה או כשהפגישה מסתיימת נטושה על אמת. אשכרה נטושה בעולם לבד פצועה פיזית הבן אדם שאני הכי אוהבת הפנתה לי עורף בשם הסטינג ונשארת לדאוג לעצמי זה היה פשוט נורא וזה ממשיך ללוות אותי ולא עוזב :( זה קצת משכך את הכאב כשלקחתי ממנה מרחק השבוע אולי זה מה שנכון לי עצובה כי כל כך סמכתי עליה וחשבתי שהיינו כל כך קרובות עכשיו אני מרגישה שהכל זה מילים יפות שלא שוות דבר במציאות מחוץ לחדר... מרגישה נבגדת ולא חשובה לאיש ושהחיים שלי הם חסרי ערך בעיני האדם הכי קרוב לליבי... עצוב

הי ציפור מדבר יקרה, מוכרת מאד הפרשנות של האדישות. עד היום מאד לא פשוט לי להבין. גם אני, למשל, קיוויתי, שאחרי המנה השנייה של החיסון ותופעות הלוואי הקשות, המטפל יהיה איתי. הוא לא היה בפועל, וזו הנקודה לתור אחר האובייקט הפנימי בי. אופס, באג. מבינה. בסדר להיות בכאב. מקווה שיהיה לך כוח לצאת משם. קצת ובהדרגה. הזמן לעתים רופא, סוריקטה