פעוט שלא נרדם מהר למרות שעייף
דיון מתוך פורום ייעוץ שינה לתינוקות
שלום, בני בן שנה ו-9 ולמרות שהוא מאוד עייף הוא אינו מצליח להירדם. אני עושה לו אמבטיה בסביבות השעה 18:00. ארוחת ערב הוא אוכל בסביבות השעה 19:00. הוא אוכל חצי לחמניה עם ממרח שקדים או אגוזי לוז או ביצה קשה עם גבינה ללא לחמניה.. בשלב מסויים אני מכניסה אותו ללול כדי ששירדם וכשהוא נרדם אני מעבירה אותו למיטה שלו. בתקופה האחרונה הוא אינו נרדם ורוצה לצאת מהלול ומתחיל במסע ריצות בבית. הוא נרדם בסוף בסביבות 22:30 23:00. מה עושים ?. מדוע זה קורה? תודה
מספר דברים שיכולים להיות הגורם: ההפרדה הארוכה בין האמבטיה לארוחת הערב. יש מצב שאת מפספסת את חלון השינה שלו. כשאת רואה ממש סימני עייפות כמו שפשוף עיניים זה סימן מאוחר מדי שפספסת, נסי להסתכל עליו ולשים לב לסימני עייפות עדינים יותר ואז השכיבי אותו לישון. כשאת אומרת לול למה את מתכוונת? הלול בסלון? עדיף לאחר ארוחת הערב, לקלח ומיד להכנס לחדר השינה שלו, להלביש בגדי שינה ולהכניסו למיטה ישירות, ללא מעבר מלול למיטה, לשבת לידו עד שירדם.
היי טלי, תודה על המענה המהיר. הלול אכן בסלון. אני מעמעמת את האורות. העניין הוא שאם אני מכניסה אותו למיטה הוא פשוט בוכה גם אם אני יושבת לידו והוא לא נרדם ורוצה שאוציא אותו. חשבתי שאולי משהו בתזונה שלא לא תקין. העניין הוא שהוא אוכל צהריים בסביבות 14:30. הוא עדיין לא בגן. ואז גם ארוחת הערב מתאחרת.
היי טלי למה את מתכוונת כשאת כותבת סימני עייפות עדינים?
כל ילד אינדיוודואל עם סימנים אישיים, יכול להיות דברים כמו גבות אדומות, ירידה ברמת פעילות, מלמול בין האצבעות של פינה של סמיכי או חיתול או בובה
2-3 לילות יהיו קשים זה נכון, לשבת לידו להרגיע טיפה על הידיים להחזיר למיטה וזה יכול בלילה הראשון לקחת אפילו שעתיים. אם את לא מוותרת ולא נשברת בלילה אחרי זה יקח רק שעה ובלילה שאחריו 10 דק' העניין לא להישבר כי אז לומד שיכול לשבור אותך. זה הדבר החשוב ביותר.
מנהל פורום ייעוץ שינה לתינוקות
