שינה ביום לא יותר מ40 דק ביום
דיון מתוך פורום ייעוץ שינה לתינוקות
שלום, אני אמא לשתי בנות מתוקות. הגדולה בת שנה וחצי: עד גיל שנה הייתה ישנה 40 דק גג וכך שורדת את היום כאשר הייתה חוזרת לעוד 40 דק מס פעמים ביום. שנת לילה תמיד הייתה מצוינת. החל מגיל שנה השינה עברה לשעה וחצי בלבד. כך שכשהתאפשר לישון פעמים ביום זה היה מצוין. כרגע שעה וחצי לא מספיק כדי לעבור את היום בטוב ועוד שינה כזאת גורמת לה ללכת לישון מאוד מאוחר. כרגע אנחנו שורדים את הימים. נראה שהקטנה באותו כיוון, שנת הלילה נעשית טובה יותר ורצופה ואילו ביום היא לא מצליחה לישון יותר מ40 דק ברצף. כרגע אני עם שתיהן בבית ולא קל לסחוב יום שלם שתי עייפות ואני;) נשמח לעצה
לפי התיאור שלך מה שקרה לפני שנה וחצי ומה שקורה לך עכשיו זה פיספוסי חלונות השינה של הבנות. כשמפספסים את חלונות השינה השינה קצרה יותר וקשה להירדם. את צריכה לשים לב לסימני השינה האישיים של כל אחת. רק חשוב שתדעי כשתינוק משפשף עיניים ומפהק אלה סימנים של פיספסת ואיחרת את "הרכבת". סימנים לחלון שינה הם מאוד עדינים ואינדיווידואלים לכל תינוק. אפשר לראות ירידה בפעילות, מלמול של משהו בין אצבעות הידיים, גבות אדומות. את יכולה להשתמש בטבלת חלונות השינה לפי גיל (לכל אחת מהבנות שעות שונות) ועם הטבלה תוכלי לנסות להיכנס לסדר יום בתקווה שזה יעזור להן.