קושי בהירדמות תינוקת בת חודשיים וחצי
דיון מתוך פורום ייעוץ שינה לתינוקות
שלום רב בתי בת חודשיים וחצי מתקשה להירדם במהלך היום היא מסרבת מוצץ וישנה רק בזמן הנקה כשאני מורידה למיטה היא מיד מתעוררת או כעבור 10 דק מתעוררת בקלות ושוב היא רוצה לינוק עד שתרדם והמעגל חוזר על עצמו ..פשוט אינה מצליחה להירדם בכוחות עצמה ואינה מצליחה להיכנס לשינה עמוקה אם אני משאירה אותה על הידיים היא ישנה אך אם אני שמה אותה במיטה היא לא מצליחה להירדם ..זה ממש מתסכל היא נראת עייפה כל היום , בקרוב אני אחזור לעבודה אחות במקצוע שעובדת משמרות אני ממש מודאגת כי אני יודעת שהמטפלת לא תחזיק אותה כל היום על הידים , כני אובדת עצות ומבקשת דרכים להתמודד תודה רבה
רציתי עוד לציין כי בלילה היא ישנה לילה רצוף כ 10 שעות ברצף
לפי התיאור שלך את מפספסת את חלונות השינה שלה במהלך היום. תנסי לראות מה סימני העייפות שלה כמו גבות אדומות, ירידה ברמת הפעילות או סימנים אישיים שלה. עד שתזהי את יכולה להשתמש בטבלת חלונות שינה לפי גיל. בנוסף ניתן להשתמש בעיטוף שיכול לעזור לה עם ההירדמות. שינת הלילה מצויינת.
קודם תודה רבה על המענה , יש לי עוד שאלה במידה ופיספסתי את חלון השינה שלה מה ניתן לעשות באותו יום ? כי זה כמו שהמעגל ממשיך עד סוף היום
תנסי לתפוס את החלון הבא. חשוב לזכור שסימנים מאוחרים מדי כמו שפשוף עיניים ו/או פיהוק הם סימנים בשבילך על הפספוס לכן מומלץ להשכיב אותה לפני שסימנים אלה מופיעים. לרוב כשנופלים בדיוק על החלון ההירדמות קלה ומהירה, השינה ארוכה יותר ואין התעוררויות מרובות באמצע.