תינוקת בת שנה וחודש שערה בלילה
דיון מתוך פורום ייעוץ שינה לתינוקות
היי, בתי בת השנה וחודש עדיין לא ישנה רצוף בלילה מאז שנולדה. היה שלב בגיל חצי שנה שהצליחה להירדם עצמאית עם מוצץ ואולי מידי פעם עם ליטופים,אך החל מגיל 8 חודשים היא נרדמת רק עם מגע (ובקבוק) ולעתים הרדמה לוקחת כחצי שעה. היא נרדמת בשעה 8 בערך ואז באופן קבוע מתעוררת במהלך הלילה לבקבוק והיא כבר אוכלת יפה מוצקים במהלך היום.. בנוסף לכך בחודשים האחרונים (בערך 4 חודשים) היא לא חוזרת לישון אחרי שהיא אוכלת וממשיכה להיות ערה, רוצה לשחק, תשומת לב, צועקת, מתחילה למלמל וממש ערנית! כאילו מתבלבלת וחושבת שזה כבר בוקר..אנחנו מסבירים לה שלילה, שחושך, שכולם הולכים לישון, היא ילדה מאוד נבונה! אנחנו מנסים לקחת אותה ולהרדים אותה חזרה אבל היא במקום זאת מתעסקת בחקירת החולצה שלי/ ממלמלת ומנסה לשחק.. יש לציין כי במהלך היום ישנה שנת צהריים של שעתיים. המצב הזה הוא לא עקבי ולעיתים יש לילות קסומים שהיא מתעוררת בשעה 5 בבוקר (ולא במהלך הלילה). אבל הלילות הללו נדירים..ואני לא מצליחה לשים את האצבע אם היה משהו שונה באותו היום שיצר את זה.. גם במהלך ההרדמה לעיתים נלחמת בעייפות שלה(שרואים שהיא גדולה) וממשיכה לזוז כדי לא להרדם.. איך ניתן להתנהל? ומה יכולה להיות הסיבה לעירנות הזאת במהלך הלילה? לתינוקת שישנה שנת צהריים של שעתיים בלבד..מה צריך לבדוק? תודה!
הייתי ממליצה על שימוש במנורת לילה עם טיימר. שמכוונת לשעה שמתעוררת בבוקר (מאחר ובמקרה שלך ההתעוררות היא ממש באמצע הלילה) כשהיא מתעוררת לבקבוק (בשלב הראשון תמשיכי לתת לה הבקבוק) אבל משאירה חושך ועם מינימום אינטראקציה איתה. לא לדבר איתה תוך כדי הבקבוק. זה ממש אוכל ולישון. אם מדברת ורוצה לשחק מסבירים לה שגם האור ישן וכשיתעורר אפשר יהיה לקום ולשחק.ואז היא תראה כשהאור נדלק (עם הטיימר) אז את באה ומשחקת איתה ומוציאה אותה מהחדר וכו'. בהמשך ממליצה לגמול מהבקבוק כי אכן אין צורך באוכל בלילה. מבחינת שעות השינה את יכולה להיעזר בטבלת חלונות שינה לפי גיל ולראות אם אכן מקבלת את שעות השינה להן היא זקוקה ביממה. זה כמובן כולל את שעתיים שנת צהריים