תינוקת בת 5 חודשים מתקשה לישון יותר מ40 דקות
דיון מתוך פורום ייעוץ שינה לתינוקות
היי התינוקת שלי במהלך היום לא מצליחה לישון יותר מ 40 דקות , ניסיתי להשכיב אותה בחזרה אך זה לא מצליח היא מתחילה ממש לבכות, ניסיתי לאחר כחצי שעה קצת לעורר אותה על מנת שתצליח לעבור מחזור שינה אך גם זה לא הצליח, יש לציין שהיא התחילה גן לפני שבועיים אבל תמיד היה לה קושי לישון במהלך היום. בלילה הולכת לישון סביב 19.00 קמה פעם אחת בסביבות 4 וחצי לפנות בוקר לאכול ולאחר מכן חוזרת לישון עוד שעה. מה ניתן לעשות על מנת לעזור לה לישון במהלך היום?
אן אחרי 40 דק׳ של שינה היא מתעוררת שמחה וטובת לב הכל בסדר. זה אומר שעברה סבב שינה אחד וזה בסדר. מאחר ושנת הלילה שלה מצויינת והיא כן ישנה 40 דק׳ לפחות בשינות היום שלה את יכולה להירגע. מה שכן נסי לשים לב לסימני עייפות עדינים שלה ולהשכיב אותה לפיהם. אם את מחכה לשפשוף עיניים ופיהוקים זה מאוחר מדי. נסי לשים לב לסימנים המקדימים שלה. שהם אינדיווידואליים לכל תינוק. דוגמאות לסימנים כאלה הם גבות ורודות, ירידה ברמת פעילות, סלסול/מלמול של פינת בד/שיער. כשאת רואה סימנים אלה זה הזמן להשכיב אותה לישון.
מנהל פורום ייעוץ שינה לתינוקות
