קימה מוקדמת בבוקר...

בגיל של בנך ניתן לקנות מנורת לילה קטנה שמחוברת לטיימר. מאחר והור מתעורר ב 5:30 לכוון את הטיימר ל 5:40 כשהוא מתעורר ניגשים ומראים לו "הנה אתה רואה האור עדיין ישן, כשהאור יתעורר גם אנחנו נתעורר". כל 3 ימים ניתן לכוון את הטיימר ב-10 דקות קדימה עד שתגיעו לשעה הרצויה. שאר זמני השינה שלו טובים ואין צורך לעשות שינויים, השכבה מאוחרת לא תעזור. תמיד תזכרו ילד שלא ישן ביום גם לא יישן בלילה, שינה מעודדת שינה. בהצלחה.