סידן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
האם קלציום ציטראט עדיף לדעתך על פני קלציום קרבונט מבחינת יעילות הספיגה בגוף? האם נכונה הטענה כי בניגוד לקרבונט, את הציטראט ניתן לקחת גם על קיבה ריקה או בשילוב עם מאכלי חלב?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום גלית, באופן עקרוני זה אכן נכון.השאלה האם יש הצדקה למחיר, ואולי יש יתרון שיש מגבלת ספיגה. אין מחקרים השוואתיים עדיין בנושא. בברכה,דנה