שאלה לגבי שאלה לגבי נטילת חומצה פולית, ויטמין B12 וקלציום+d
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
האם מומלץ לקחת חומצה פולית וויטמין B12 בבוקר, יחד עם ארוחת בוקר שכוללת קפה שחור/אספרסו ומאכלי חלב? האם שתית קפה שחור/אספרסו, תפריע לספיגתם? לגבי נטילת קלציום+ויטמין D, האם שתית קפה שחור/אספרסו תפריע לספיגתם? אם כן, כמה זמן לאחר נטילת הקלציום+די, אפשר לשתות קפה שחור?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
29.12.16 | 10:14
שלום דינה, חומצה פולית וויטמין B12 את יכולה לקחת בכל עת. ויטמין D בנפרד אפשר לקחת בכל עת. סידן עדיף להרחיק מהקפה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
