מותר פירות עם סוכר גבוה

שלום שמש, ראשית, אנשים עם סוכר גבוה צריכים לראות דיאטנית ביעוץ פרטני והדרכה מפורטת. אין דבר כזה פרי מומלץ או לא, זה ענין של מינון ופיזור על פני היממה. כל פרי וגודל המנה שלו. אבקת קוקוס לא ממש נחשבת פרי ואני לא רואה סיבה לצרוף מוצר זה. תמרים אפשר- תלוי גודל, סוג ומינון. סירופ מייפל מכיל פחממות פשוטות.מיצי פירות לרוב לא מומלצים- כמות סוכר מרוכזת, אבל שוב, תלוי בכמות. בברכה,דנה