זרעוני דלעת חמניות ושומשום
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, אני טוחנת פעם ביום זרעוני דלעת חמניות ושומשום כף אחת מכול סוג ומוסיפה ליוגורט האם הכמות של כף אחת מספיקה כדי להפיק את היתרונות של כול אחד מהם? או שעלי להגדיל את הכמות? תודה לתשובה סימה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סימה, רק לשומשום יש אולי יתרונות של סידן, לשאר הגרעינים אין ממש יתרון מיוחד. בברכה,דנה