פרג טחון

Question

שלוםהאם אפשר לאכול פרג טחון ללא בישול עם דייסהכמה צריך לאכול מזה כדי לקבל את מקסימום הערכים התזונתיים שבפרג?שרונה

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום שרונה,אין המלצה לצרוך פרג. אנו לא ממש מסוגלים לעכל את הזרע המדובר.בברכה,דנה

שיר · Answer

אם הזרע לא מתעכל ז"א שלאכול פרג טחון ללא תוספת סוכר אינו בעל ערך קלורי?אינו מוסיף קלוריות לדייסה?

דנה ויינר · Answer

שלום שיר,שוב, לא ברורה לי סיבת התוספת של הפרג. אם את מוסיפה כף של פרג לא טחון, חלק ממנו לא ייספג, אבל בכף גדושה יש רק 50 קק"ל, אז זה לא ממש משנה.אם את כבר צורכת טחון, הערך הקלורי יהיה גבוה יותר.בברכה,דנה

פרג טחון

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

פרג טחון

RE: RE: פרג טחון תוספת קלוריות לדייסה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר