ויטמין b12 אצל מבוגרים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בת 60 ובריאה בדרך כלל. בבדיקת דם ערכי ויטמין b12 יצאו 250 - בטווח התקין של קופת חולים כללית. האם רצוי להגיע לערכים גבוהים יותר בעזרת תוסף? איני צמחונית/ טבעונית, ותזונתי מאוזנת בדרך כלל. תודה
לקריאה נוספת והעמקה