האם חופן אגוזי מלך ביום זה בסדר?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
אני אוהבת לאכול בארוחת ארבע תפוח + חופן אגוזי מלך לפעמים קצת יותר כמו כן לפעמים מוסיפה גם כ12 שקדים . כמובן הכל טבעי. האם זה בסדר או יותר מידי מבחינה תזונתית? מבחינת משקל אני רזה ואני נוהגת כך כבר הרבה זמן ולא נראה שזה מפריע.
לקריאה נוספת והעמקה