חישוב נתרן בבישול ביתי

שלום, אני מנסה להבין את חישוב הנתרן בתבשיל אם אני מוסיף כפית מלח למרק ירקות 4 ליטר מים + ירקות אז כדי להבין כמה נתרן יש במאה גרם אני צריך לחלק 2400 ב 4000 (יוצא 0.6 שזה בעצם 60) זאת אומרת שיש 60 גרם נתרן + ערך הנתרן של הירקות במאה גרם מרק ? אני מקווה שאפשר לחשב את.זה, עקב מחלת כליות אני חייב להגביל את צריכת הנתרן והייתי שמח לדעת שיש דרך לחשב ערך נתרן בבישול