ויטמין A בגזר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, האם אכילת גזר אחד ביום , חי או מבושל מספק את התצרוכת היומית של ויטמין A
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שלי, אם אוכלים ירקות, פירות וכף שמן קנולה או זית אחד ליממה מקבלים את המינון המומלץ של ויטמין A. בברכה,דנה