שאלה בנוגע לתוסף תזונה לאחר השתלת שיער
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
היי. עברתי ניתוח להשתלת שיער לפני כחודשיים והומלץ לי לקחת ויטמינים לצורך צמיחה מהירה, עיבוי וחיזוק השיערה- דבר ההכרחי לאחר השתלה. לפי מה שזכור לי הויטמינים צריכים להכיל אבץ, ברזל,דקל ננסי ועוד. רכשתי מחו"ל ויטמין שנקרא shen min אך לצערי כל מה שהשוק מציע הוא כדורים ויש לי בעיה עם בליעת כדורים גדולים. רציתי לשאול האם קיים פתרון חלופי. אני מצרף תמונה של השן מין שהמליצו לי עליו. תודה רבה!
אני לא רופאה אבל לא בריא ככה סתם לדחוף ויטמינים.כי יש ויטמינים שמסיים בשומן ויש במים שמצריכים מרשם רופא למשל אבץ. בגדול כל ויטמיני ה-B נחוצים למערכת העצבית והדם גם ברזל ואפשר לקנות בקופת חולים בכלום כסף.והכדורים לא גדולים. למשל טריבימין שזה קומפלקס ויטמין. ברזל אבץ B12 ולדעתי לאכול ביצים זה הכי טוב כי השיער בנוי מחלבונים.
תודה על המענה אך לא ענית לי על השאלה בכלל
שלום מיכאל, נכון לחומר המדע שחפשתי אין שום המלצה לנטילת תוספי תזונה מסוג כלשהו. אמנם זה לא יזיק, אבל ככל הנראה גם לא מועיל. תזונה מאוזנת המכילה מספיק ירקות, פירות, אגוזים ושקדים טבעיים, מקורות חלבון כגון ביצה, מוצרי חלב ובשר רזה יכולים לעשות את אותה העבודה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
