השלמת יוד נדרשת בארץ ?

טבעוני. לאור הדיווחים על מחסור די חמור בארץ לגבי יוד אזי אני שוקל להתחיל לקחת כדור יוד של 150 מיקרוגרם ליום שזוהי הצריכה היומית המומלצת . האם יש סוגים של יוד ואיזה סוג עדיף? האם הרעיון נכון ? לא רוצה להתחיל לבצע בדיקות דם פרטיות והיות והגבות המירבי ליוד הוא גבוהה בהרבה ממנה זו אני נראה לי שהרווח יהיה גדול בהרבה מהסכנה של עודף. אשמח לשמוע דעתך. בתודה

אני רואה יתרון בלקיחת כדור שאזי אני שולט בדיוק במינון של 150 מיקרוגרם. במלח אני תלוי בגורמים אקראיים כמו כמה בדיוק יוד יש באותו מוצר וגם פונקציה של כמה מלח אני צורך. לא יותר פשוט ובטוח ?