שיק של פירות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום רב, אני נוהגת לאכול לארוחת בוקר דייסת שיבולת שועל האם שיק של פירות עם יוגורט יכול להחליף את הדייסה? והאם השיק זו ארוחת בוקר מספקת?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום סופיה, שייק של פירות אינו תחליף לדייסת שבולת שועל משום בחינה, בוודאי לא בכמות הסוכר. אחת לכמה זמן זה אפשרי, אבל אני ממליצה על סלט פירות טבעי ופחות על שייקים. זאת לא ממש ארוחת בוקר מלאה. בברכה,דנה