ביצים בהיפרכולסטרולמיה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום אני אוכלת ביצה אחת קבוע כל יום, וסובלת מכולסטרול כללי גבוה בדם (280). כיום יש חלק שאומרים שמותר לאכול ביצים כשהכולסטרול גבוה וחלק אומרים שאסור. למי להקשיב לעזאזל? האם מותר לי לאכול ביצה עם החלמון כל יום במצב שלי?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום פזית, נכון להיום ההמלצות מדברות על 3 ביצים בשבוע במצבך. כמובן צריך להתסכל על סך צריכת הכולסטרול והשומן היומית שלך, כמו גם משקל, מידת פעילות וגורמי סיכון נוספים. תשובה רלוונטית תקבלי אצל דיאטנית שתבחן את הרגלי האכילה שלך וכמובן את שאר הבדיקות וגורמי הסיכון. בברכה,דנה