תזונה מאוזנת בגיל המעבר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
אני חיה מקצבת נכות ואוכלת: בטטה,אורז,חזה עוף, עוף, שעועית לבנה ברוטב עגבניות,תפוחים,גרגרי חומוס גבינה לבנה 5%, טונה, סרדינים, עגבניות, כרוב כבוש, ביצים, ריבה דלת סוכר,ממרח חומוס, ממרח טחינה, אבוקדו, ממרח חציל בטחינה נקניק, שקדים. חולת צליאק, האם התזונה מאוזנת? בתודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיה, קשה לי מאוד להעירך את התזונה שלך. זה פונקציה של כמויות, כמה מהמזון מעובד והאם יש מחלות רקע. אני ממליצה לפנות לדיאטנית במסגרת הקופה לייעוץ אישי. בברכה,דנה