בת 18 כולסטרול גבוה קצת

היי,לפני שלושה ימים עשיתי בדיקות דם כלליות ובאחת הבדיקות יצא שיש לי כולסטרול מעט גבוה המשקל שלי הוא לא גבוה,להפך אני בתת משקל וגם אמא שלי סובלת מכולסטרול גבוה רציתי לשאול ממה כדאי להמנע /לצרוך על מנת להפחית את כמות הכולסטרול והאם צריכה מרובה של ביצים בשבוע מזיקה?או כמה כדאי לצרוך ביצים בשבוע תודה רבה מראש