סידן גיל המעבר, מוצרי חלב מועשר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בת 54,התחלת אוסטופרוזיס מנסה להגיע ל1000 סידן דרך האוכל לא מומלץ. לי כדורי סידן בשל חשש לטרשת עורקים האם כוס חלב שאני שותה במהלך היום בכוסות הקפה, חשוב שיהיה מעושר או שזה בדיוק כמו לקחת תוסף?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
31.12.19 | 17:29
שלום מיכל, סידן נמצא במקורות רבים, מוצרי חלב רגילים או מועשרים, טחינה וחלק מהירקות, וכמובן שקדים. ההמלצות היום מדברות בעיקר על מתן ויטמין D שמשפר ספיגת וניצול סידן בעצם, מגנזיום וויטמין K. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
