אבץ ממקור של מזון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, רציתי לשאול לגבי אבץ, איך אפשר לקבל אותו ממזון בלבד, מהם המזונות שרצוי לקחת ובאיזה כמות לצרוך מאותם מזונות כדי לקבל את הכמות הרצויה ליום? תודה רבה מראש שרונה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שרונה, שולחת לך קישור לאתר מומלץ, יכולה לראות את המקורות- רובם מן החי אבל יש גם מהצומח. http://www.netogreen.co.il/pages116.aspx בברכה,דנה