כדורי ויטמין C
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום רציתי לשאול לגבי כדורי ויטמין C ישנם שני סוגים אחד ללעיסה ,והשני כדורים רגילים לבליעה ורשום על הכדורים הרגילים לא חומצי אני לא סובלת מחומציות ,לכן מתלבטת בין שניהם מי יותר נספג טוב? תודה למענה שלי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שלי, אם את אוכלת פלפל אחד ליום, ועוד פרי אחד, את מגיעה להמלצות לויטמין C ליממה. אין כמעט שוב סיבה לקחת ויטמין C. בכל מקרה- בשני המצבים זה נספג. בברכה,דנה