תוסף מזון ברזל

Question

שלום דנה,איזה צרופי מזון רצויים וטובים עם לקיחת תוסף ברזל(כדורים) על מנת לקבל ספיגה טובה ומאיזה צירופים צריך להימנע ?תודה לתשובהשולי

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום שולי,הכי טוב לקחת רחוק ממזון- לפחות שעה לפני או אחרי. מקסימום עם קצת מיץ לימון.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר