שילוב כמוסות סיליצאה ו HSN

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

25/04/2020 | 10:16 | מאת: העיקר הבריאות

שלום רב. אני אחרי 4 לידות , סובלת מנשירת שיער , יבש וחסר ברק . התחלתי לקחת כמוסות סיליצאה(של הובנר) ורכשתי בנוסף כמוסות HSN (של סולגאר) . האם מותר לשלב ביניהן ? אם כן באיזה שלב של היום מומלץ לקחת ? עם אוכל / על קיבה ריקה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, אין לי המלצות בנושא. בדקי ברזל, B12 ואבץ לפני נטילת כמוסות שאינן מוכחות מחקרית. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר