תזונה למניעת יובש בפה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
האם קיים אמצעי תזונתי המאפשר שינה טובה במהלך לילה שלם, כאשר יובש בפה גורם לי להתעורר בלילה? אציין שאני מתעמל ושוחה דרך קבע, נח כל יום כשעה אחרי הצהריים מאז נעוריי (שהיו לפני עשרות שנים), דבר שאינני יכול לוותר עליו. כמו כן, שום רופא (פה ולסת, אא"ג, שינה ועוד) לא מצא פתרון לבעיית היובש בפה.
בדקו אם אתה נושם מהפה כשאתה ישן? זו הסיבה הכי נפוצה ליובש בפה
שלום יעקב, האם אתה נוטל תרופות? האם אתה צורך תזונה עתירת מלח בלילה? האם אתה נוחר? מצמח שיניים לפני שינה, ? שיניים תותבות? בברכה,דנה
אף אחת מהסיבות שציינת לא קיימות, עפ"י כל הבדיקות שנעשו. הבעיה שנותרה ללא פתרון היא התוצאה של היובש בפה - תחושה לא טובה, ולכך לא נמצא פתרון תרופתי. לכן התמקדתי בפן התזונתי, ועדיין לא שוכנעתי שאין פתרון תזונתי, כאשר אין תזונת מלח בלילה. האם אין כזה? יעקב
שלום יעקב, אין דבר כזה "ללא מלח". בכל התזונה שלנו קיים מלח. אין המלצה להמנע מאכילה מרובה של מלח בערב בגלל יובש בפה, אבל אתה בחלט יכול לנסות. בברכה,דה
ניסיתי, אך הבעיה נותרה ללא פתרון. לכן, וכפי שציינתי בפנייה קודמת, ביקשתי לדעת האם לא קיים פתרון תזונתי כלשהו לבעיה שציינתי? יעקב