קצב ירידה במשקל כשאי אפשר לעשות ספורט
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, אני בת 37. שוקלת 70 על 1.63. אני לא יכולה לעושת ספורט עקב אסתמה קשה. אשמח לברר: בתפריט דיאטה של 1300 קלוריות ליום, במידה וקצב חילוף החומרים תקין בממוצע כמה אני אמורה לקדת במשקל בחודש? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
13.07.20 | 16:58
שלום שירי, אין לי דרך לחזות כמה תרדי. זה פעול יוצא של הוצאה אנרגתית + כמה את צרכת מזון בבסיס. פני לדיאטנית לייעוץ מקצועי. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
