רוצה לרדת במשקל...............

Question

שלום, אני שוקלת 65 או 64. רוצה להגיע למשקל שלי 57 קג. כמה קלוריות אני צריכה לצרוך ביום?האם כדאי להוריד לחם?- בעבר לא אכלתי. סתם כי אני לא אוהבת. תודה

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום יעל,פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי.עליך לפנות לדיאטנית במסגרת הקופה אליה את שייכת.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר