חומצה פולית לגבר לשימוש יומיומיי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
אם רוצים לשמור על ערכים תקינים ואף להעלות קצת האם צריכה של 400 מקג של חומצה פולית היא תקינה ? לגבר בן 30
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דוד, אם אתה אוכל ירקות, פירות ודגנים מלאים אין סיבה לקחת תוסף, אלא אם כן מוכח חסר. הסיבה שנשים לוקחת זה בשביל היריון פוטנציאלי. לגברים אין המלצה אלא אם כן יש חסר או מוטציה מסויימת. בברכה,דנה