גוף שבקושי שורף קלוריות

אני בת 35 בילדותי הייתי ילדה שמנה כמו אמא וסבתא שלי אך עשיתי דיאטה בשומרי משקל בגיל 14 ורזיתי 20 קילו . מאז כדאי לשמר את המשקל אני צריכה ממש לאכול מעט במהלך היום מתחת ל 1000 קלוריות אם לא אני ישר מעלה . עכשיו הייתי בהריון ועליתי במשקל ואני מנסה להוריד ולא מצליחה . האם יש דרך לתקן את המצב של הגוף שלי אני לא אוכלת כמו כל האנשים כי אני ישר משמינה הגוף שלי לא שורף כמו אנשים אחרים כנראה בגלל הדיאטות נעשיתי מילדות. יש עצה בשבילי