קמח שקדים וגרנולת שומשום ואגוזים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
כדי לא להשמין: כמה קמח שקדים וגרנולה נטולת גלוטן ניתן לצרוך ליום? סוכרתי וצליאקי - שוקל 80 קג וגובה 176 , בן 50. מרגיש שזה מעלה את המשקל שלי אט אט.
שלום יוסי, אין כמות מומלצת , זה תלוי בשאר המזון שלך. ממליצה לפנות לדיאטנית לייעוץ אישי. בברכה,דנה