אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
היי, אני בן 34 בריא באופן כללי וללא מחלות רקע. האם זה בסדר שאתחיל לקחת תוסף כמוסות אומגה 3 ? בשביל הבריאות הכללית?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אבי, אין כזו המלצה.אין צורך. תאכל 2 מנות דג בשבוע שמכיל אומגה 3, זה מספיק בשלב זה. בברכה,דנה