שאלה לגבי תזונה נכונה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
היי.. סובל מקצת כולסרטול גבוה התחלתי לקחת כל בוקר כדור אחד של שמן קריל (כמו אומגה 3 רק יותר משופר), בנוסף האם מומלץ לאכול ליד קצת אבוקד וגם 4-5 אגוזי מלך ושקדים? (כמובן קלופים וטבעיים)?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אסף, אין הכוחה שאומגה 3 מתוסף מורידה כולסטרול. אבקודו ושקדים או אגוזים תמיד אפשר להוסיף. פנה לדיאטנית ליעוץ אישי. בברכה,דנה